Умные весы: как работают и как выбрать лучшие (краткий обзор) :: Здоровье :: РБК Стиль
Автор Александра Егорова
25 ноября 2021, 17:17
Многие окружающие нас приборы уже давно не то, чем кажутся. Часы измеряют сатурацию крови, колонка заменяет собеседника, а напольные весы помимо простой констатации массы тела могут рассказать о состоянии здоровья.
В 2020 году мы стали особенно пристально следить за своим здоровьем и заботиться об общем состоянии организма.
Вес и объем жировой ткани могут увеличиваться с возрастом [1] за счет снижения активности, замедления метаболизма и гормональных изменений [2]. Между тем поддержание в норме этих показателей связывают с уменьшением риска развития многих неинфекционных заболеваний [3], [4].
Как работают «умные» весы?
Главное достоинство таких весов — они могут измерять не только массу тела, но и оценивать его состав. Для этого используется метод биоимпедансного анализа. На весах расположены датчики. Когда вы встаете на них босыми ногами, аппарат пропускает через тело безболезненный электрический сигнал.
Оценивая сопротивление разных тканей, прибор определяет их процент или массу в килограммах. Одни весы выдают только процент жира, другие могут также посчитать количество мышечной и костной тканей, содержание воды и другие параметры.
Три научных метода расчета идеального веса
Для оценки веса и состава тела можно воспользоваться формулой индекса массы тела (ИМТ): рост в метрах нужно возвести в квадрат и разделить на него массу тела в килограммах (здесь есть удобный калькулятор). Для того чтобы оценить объем висцерального жира, то есть жировой ткани, которая окружает внутренние органы, можно добавить измерение обхвата талии и соотношение обхвата талии к обхвату бедер.
Все эти показатели можно получить с помощью самых простых весов и сантиметра, а потом записать в тетрадь, как это делала миссис Мейзел [5]. А можно довериться технике.
Использование биоимпедансного анализа запрещено, если у человека есть медицинские электронные имплантаты, например кардиостимулятор, электронные системы жизнеобеспечения (искусственное сердце или легкие), портативные электронные медицинские устройства.
Также не рекомендуется проводить анализ состава тела во время беременности, что указано в инструкции к приборам. В случае возникновения малейших сомнений — нужно проконсультироваться с врачом.
Лучшие «умные» весы
Omron BF508Весы для тех, кому нужна точность и не хочется возиться с установкой приложения. Omron BF508 измеряют вес, ИМТ, процент жировой ткани и отдельно — содержание висцерального жира. У модели BF508 больше датчиков, чем у большинства анализаторов состава тела: помимо стандартных четырех под ногами задействованы еще четыре в рукоятках, благодаря этому электрический разряд проходит через все тело, а не только через ноги и нижнюю часть, что делает измерения более точными. У весов Omron нет приложения, но они могут запоминать данные нескольких пользователей.
В компании Picooc сделали ставку на большое количество показателей и подробное приложение, которое регулярно обновляется.
QardioBase 2, как и многие «умные» весы, измеряют ИМТ, процент жира, мышц, костной ткани и воды.
Их особенность в большем количестве режимов: «Обычный» с замером всех показателей, «Только вес» — он нужен тем, кто использует электронные медицинские приборы, например кардиостимулятор, «Умная обратная связь» со смайликами, отражающими прогресс, и режим для беременных. Последний позволяет отслеживать вес и загружать в приложение фотографии и снимки УЗИ-исследований. Весами могут пользоваться до восьми человек, также предусмотрен гостевой аккаунт — результаты измерений будут просто выводиться на дисплей. Одно из достоинств модели в том, что вместо батареек стоит аккумулятор, заряда которого должно хватить на год регулярного использования.
Если вы серьезно увлекаетесь фитнесом, вам стоит обратить внимание на модели с сегментарным анализом состава тела.
Зачем покупать обычные весы, если есть возможность приобрести «умные» практически за ту же цену? У Xiaomi есть простые недорогие анализаторы состава тела, которые рассчитывают долю жировой ткани, мышечной и костной, содержание воды, ИМТ, процент висцерального жира.
На разных торговых площадках они неизменно собирают много положительных отзывов, так как в общем-то делают все, что обещают: выводят на экран десяток показателей, которые помогут вам отслеживать свои успехи.
Лучшие умные весы до 50 долларов — Аксессуары
Из всех связанных технологий, которые мы тратим на эти деньги, чтобы улучшить наше самочувствие, интеллектуальные весы предлагают лучшую ценность и информацию.
Помимо интеллектуальных весов для ванной комнаты у ваших родителей, интеллектуальные весы измеряют гораздо больше, чем просто ваш вес, и удобно доставляют данные на ваш телефон, чтобы вы могли отслеживать свои успехи и анализировать процентное содержание жира в организме, мышечную массу и многое другое. через некоторое время.
Лучше всего, вам не нужно тратить целое состояние, чтобы купить качественные умные весы. Это лучшие умные весы менее чем за 50 долларов!
- Умные весы Eufy BodySense
- Etekcity Smart Scale
- Весовые гуру Bluetooth Smart Scale
Умные весы Eufy BodySense
Мы начнем с одного из лучших интеллектуальных весов, Eufy BodySense Smart Scale.
Сделанный брендом Anker для фитнеса и здоровья, это надежные умные весы, которые вам понравятся.
Эта шкала подключается к вашему телефону через Bluetooth и позволяет просматривать все ваши данные в приложении Eufy Life. До 20 человек могут настроить учетные записи и использовать ту же шкалу, но она также работает без подключения к телефону и отображает ваш текущий вес с помощью ярких светодиодных цифр. Он также хорошо синхронизируется как с Apple, так и с Google.
Если вам нужен более глубокий анализ, посмотрите мой полный обзор прошлого года. Тогда это была лучшая шкала для ваших денег, и все же ваша лучшая стоимость всего за 40 долларов.
Etekcity Smart Scale
Еще одна похожая опция, доступная в белом цвете, — это интеллектуальная шкала Etekcity, которая предлагает 13 основных измерений и высоко оценена на Amazon.
Эта шкала имеет современный дизайн с белой светодиодной подсветкой на белом фоне для приятного эффекта.
Используйте приложение EtekFit, чтобы отслеживать ваши успехи или синхронизировать данные с Google Fit, Fitbit или Apple Health. Шкала также поддерживает неограниченные профили участников, поэтому каждый член вашей семьи может отслеживать свою собственную статистику.
Вы можете получить этот умный вес всего за 40 долларов на Amazon.
Весовые гуру Bluetooth Smart Scale
Это еще одна высоко оцененная интеллектуальная шкала, которая немного дороже других в нашем списке, но является достойным дополнением благодаря своему дизайну и 5-летней гарантии.
Эта шкала также будет отображать все ваши результаты на дисплее, а не проверять ваш телефон, и будет сохранять данные до тех пор, пока они не синхронизируются с вашим телефоном для передачи. Он позволяет синхронизировать данные с Fitbit, Google Fit и Apple Health и может автоматически определять до восьми уникальных пользователей.
Weight Gurus — это также компания, которая заботится о людях, будь то предоставление превосходной поддержки клиентов или партнерство с некоммерческими организациями, чтобы помочь людям по всему миру.
Получи свой всего за 50 долларов!
Какой твой любимый умный вес?
Если у вас есть умные весы, дайте нам знать, какой у вас есть и как вам это нравится в комментариях ниже!
Мы можем заработать комиссию за покупки, используя наши ссылки. Учить больше.
самые лучшие умные весы 2018 года
«Умные» весы помогают измерять и отслеживать вес на протяжении длительного периода с помощью интуитивно понятных приложений для смартфонов. Большинство поддерживает многопользовательский режим, а некоторые оборудованы режимом «Для беременных», с помощью которого можно измерять жировые отложения, плотность костей или процент воды в организме.
Мы рассмотрели множество вариантов и отобрали самые лучшие, чтобы помочь вам найти самое точное, надежное и простое в использовании устройство для вашего дома. Независимо от того, пытаетесь ли вы поддерживать, набирать или терять вес, любой из ниже представленных вариантов должен помочь вам достичь всех ваших фитнес-целей.
Nokia Body+
Nokia Body+ является ребрендинговой версией умных весов Withings Body, которая вышла после приобретения Nokia в 2016 году этой фитнес-компании. Они могут похвастаться отличной внешностью, интуитивно понятным приложением и парочкой удобных функций, таких как режим «Для беременных» для женщин в положении, а еще они будут сообщать вам погоду каждое утро при первом взвешивании. Так, весы будут отслеживать ваш вес и ИМТ, а еще произведут анализ состава тела, который вычисляет вашу жировую и мышечную массы, массу костей и массу воды. Nokia предлагает еще один вариант весов, который также отслеживает частоту пульса в состоянии покоя, но эта модель стоит дороже. Обе модели поддерживают многопользовательский режим (до 8 потребителей).
Устройство может похвастаться гладкой стеклянной конструкцией, которую легко мыть. Вы сможете выбирать между черной и белой цветовыми схемами. Body+ лучше всего работают на плитке, но они также поставляются с четырьмя пластиковыми ножками, которые крепятся к тем, что уже есть (подойдет пользователям, планирующим использовать устройство на ковре).
При размере примерно 13 на 13 дюймов, они подойдут абсолютно всем пользователям (даже тем, у кого большой размер ноги). Весы также могут похвастаться дисплеем с подсветкой размером 2,75×1,75 дюйма, и хотя нам бы хотелось, чтобы он был немного больше, цифры все равно большие и хорошо читаемые.
По сравнению с другими «умными» весами, Nokia интегрируется с более широким спектром сторонних приложений, включая MyFitnessPal, Weight Watchers, Lose It, FitBit и десятком других. Данные отправляются через Wi-Fi, а также могут синхронизироваться с Google Fit или Apple Health, если вам не нравится приложение Health Mate от Nokia. Health Mate – мощный, невероятно полезный и хорошо разработанный инструмент, это отличное приложение для отслеживания вашего веса и фитнес-прогресса.
Fitbit Aria 2
Если вы уже следите за своими тренировками, сном, сердечным ритмом и питанием с фитнес-трекером от Fitbit, Aria 2 поможет обеспечить еще более широкую картину вашего фитнес-пути, добавляя к общим показателям вес и другие измерения тела.
Кроме возможности следить за весом, весы определяют ваш ИМТ, процент жира, и массу без него (массу костей и воды не определяют). Одним устройством могут пользоваться до 8 потребителей.
Все эти данные затем отправляются на ваш аккаунт Fitbit, где вы можете легко отслеживать за ними в течение долгого времени, устанавливать цели, а также сравнивать и анализировать их с графиками. Fitbit также имеет свое сообщество, где вы можете общаться с другими пользователями. Кроме того, в нем вы можете получать награды или значки за достижение целей и поддержание активности. Нам также понравилось, что Fitbit предлагает возможность следить за питанием и ежедневным потреблением калорий.
Эти весы – одни из самых небольших вариантов, которые мы испытывали (эти имеют размер 12×12 дюймов). Они могут похвастаться стеклянным корпусом и дисплеем с подсвекой, поставляются в белом или черном цвете. Они легко подключаются к домашней сети Wi-Fi через приложение Fitbit, которое вы, вероятно, уже установили на свой смартфон.
Хотя мы обнаружили, что весы очень точные (они даже одобрены FDA), мы хотели бы, чтобы они работали быстрее. Нам очень понравилось, что свои данные можно синхронизировать с MyFitnessPal, но хотелось бы, чтобы они поддерживали также Apple Health и Google Fit.
Также стоит отметить, что эта модель не предоставляет возможность отключать сигнал биоимпеданса, поэтому она не подходит для беременных женщин или тех, у кого есть имплантированное медицинское устройство, такое как кардиостимулятор.
Garmin Index
«Умные» весы Garmin Index – отличный вариант для тех, кто уже познакомился с Garmin и использует один из многочисленных часов или фитнес-трекеров этого производителя. Так, весы будут измерять ваш вес, ИМТ, жировые отложения, процент воды в организме и костную массу, а затем синхронизируют эти данные по Wi-Fi с Garmin Connect. Их габариты составляют около 14 дюймов в длину и 12 дюймов в ширину, что делает их хорошим вариантом для тех, у кого большие ноги. Дисплей у них тоже побольше — 4,5 дюйма в длину и 2 дюйма в ширину, так что цифры на нем будет видно очень хорошо.
Модель поддерживает многопользовательский режим (до 16 пользователей), и хотя приложение очень удобное в использовании и предлагает четкую целостную картину относительно вашего веса, мы бы хотели, чтобы оно сообщало, какой диапазон веса будет считаться здоровым на основе вашего пола и роста. Такая информация – отличная основа для постановки цели, она будет полезна для тех, кто только начинает свое фитнес-путешествие. Несмотря на это, это отличный выбор, который предоставляет множество данных и диаграмм.
Это отличный вариант для тех, кто уже использует Garmin Connect или MyFitnessPal, но он не подойдет тем, кто пользуется Apple Health, Google Fit или Fitbit, поскольку это устройство с ними работать не будет.
ТОП-5 лучших умных напольных весов в 2021
Не так давно наш портал рассказывал вам о самых интересных и эффективных гаджетах для похудения. Среди них мы упомянули короткой строкой и так называемые «умные весы» с функцией анализа веса.
Нам кажется, что этот тип здоровых девайсов заслуживает более серьезного внимания. Во-первых, потому что их производством сегодня занимаются настоящие гиганты фитнес-индустрии: Fitbit, Withings, Omron, iHealth и другие, не менее известные бренды. Такая высокая конкуренция влияет на качество продукции и потребительские рейтинги. Во-вторых, потому что многие функции хороших умных весов, действительно, могут помочь человеку встать на путь здоровья и борьбы с лишним весом. В третьих, спрос на такие гаджеты растет с каждым годом, и это явно неспроста!
Кто и зачем тратит деньги на прокачанные электронные весы? За какие именно модели народ «голосует рублем»? Ответы на эти вопросы вы узнаете из нашего рейтинга. В него попали 5 самых популярных моделей «smart scale».
Умные весы Xiaomi Mi Body
Xiaomi Mi Body — умные весы электронного типа. В наличии присутствует диагностика. В функции весов входит определение: доля жировой ткани, доля воды, доля мышечной ткани.
Платформа весов сделана из металла и пластика. Весы не имеют выносного блока управления.
Элементы питания Xiaomi Mi Body типа AAAx4 1.5 В. Размером весы в ширину, высоту и длину составляют 30 на 3 на 30 см.
Весит Xiaomi Mi Body почти два килограмма. Цветовую расцветку имеют только белую.
Максимальная нагрузка весов составляет 150 кг. Измеряет в единицах — кг и фунты.Так же устройство может дополнительно измерять массовую долю костной ткани, а так же совершать индексированный расчет массы человеческого тела.
Цена: ₽ 2 960
Умные напольные весы Picooc mini
Весы Picooc Mini WH имеют диагностику. Функции весов состоят из определения доли воды, определения массы жировой ткани и определения массы тканей мышц. Платформа сделана из металла и стекла. Не имеет выносного блока. Элементы питания типа AAx4. Цветовая расцветка только белая.
Picooc Mini WH способны максимально взвешивать до 150 кг с точностью измерения 0.1 кг. Измеряет только в одной единице 0 килограммы.
Имеются дополнительная память и светящиеся символы на дисплее.
Цена: ₽ 2 990
Smart весы Omron-bf508
Весы Omron BF508 сделаны из металла и пластика, а так же имеют выносной блок управления. Элементы питания — AAx4. Весят они 2.2 кг. Выпускаются только черного цвета. Весы способны определять только долю жировых тканей. Также в комплекте имеются батарейки. Дополнительным плюсом является память, позволяющая следить за своим весом одновременно четверым людям. Производитель весов Omron BF508 — Китай.
Цена: ₽ 5 241
Сравнительная таблица умных весов
Название | Основные характеристики | Цена |
Умные весы Xiaomi Mi Body
| электронные весы с диагностикой синхронизация по Bluetooth определение доли жировой ткани, платформа из металла и пластика | ₽ 2 960 |
Умные напольные весы Picooc mini
| электронные весы с диагностикой синхронизация по Bluetooth определение доли жировой ткани, платформа из металла и стекла | ₽ 2 990 |
Smart весы Omron-bf508
| электронные весы с диагностикой определение доли жировой ткани платформа из металла и пластика выносной блок управления | ₽ 5 241 |
EatSmart Precision Digital Bathroom Scale
Вот они – самые популярные умные весы планеты.
Гаджет по цене в 29 долларов уже давно покорил мир. Задумайтесь: «EatSmart» утвердились на первой строчке рейтинга продаж Амазона… еще 5 лет назад! Такую «выдержку» даже трудно представить в сфере hi-tech, которая столь подвержена переменам! Заметим, к слову, что товар покупался весьма хорошо даже при своей изначальной цене в 59 баксов! Это потом прайс EatSmart потихоньку пополз вниз (нужно же как-то конкурировать с более молодыми девайсами). Видимо, китайские аналоги заставили «короля весов» понемногу демпинговать…
Впрочем, хватит истории! Давайте внимательно рассмотрим этот прибор, точнее – его самое свежее обновление, датированное 2014 годом.
Это крупные домашние весы светло-серого цвета с достаточно большим ЖК-монитором в 3.5 дюйма. Голубая подсветка и высокая контрастность делают показания весов легко читаемыми с любого угла и при любом освещении. Максимальный вес, скоторым справляются весы – 180 килограммов. Четыре встроенных датчика EatSmart определяют массу человека с точностью до 200 граммов.
Рабочая поверхность весов покрыта прочным закаленным стеклом толщиной 8 мм.
В комплекте к весам прилагается и фирменная рулетка для классического измерения параметров тела. Весы как бы намекают: на силу гаджетов надейся, но и на свою талию смотреть не забывай… Девайс работает от четырех батареек ААА, для пущей экономии энергии умеет самостоятельно выключаться при продолжительном неиспользовании. Да и включается гаджет занятно, по технологии «Step On». Чтобы включить весы не нужно наклоняться, можно просто тронуть рабочую поверхность пальцем ноги… (не самый здоровый и спортивный подход…). А еще они умеют конвертировать вес своего хозяина во все распространенные единицы измерения массы (килограммы, фунты и т.д.).
Вот и всё, пожалуй. Если честно, функционал EatSmart не поражает. Это скорее обыкновенные электронные часы, слегка усиленные дополнительными функциями и достаточно точные… Здесь нет даже банальной коммутации со смартфоном, свойственной для типичных «умных девайсов».
Однако, именно эта простота вкупе с дешевизной и подкупает пользователей. Ах, да, еще про точность забыли.
Вот что пишет о данном гаджете юзер Elizabeth:
«Шкала этих весов является очень точной. Я вставала на них по нескольку раз за час, чтобы проверить датчики. И они всегда показывали одну и ту же цифру (другие весы тупят на таких тестах). Тогда я надела легкую куртку, вышла снова, и увидела… что прибавились 300 граммов! Единственный минус – глючит обещанное включение «нажатием ноги». У меня оно получается через раз…»
Правда, хитрый Will тут же обламывает ее:
«С тестом на прочность – какая-то замануха. Да, если встать на весы пять раз подряд, то Вы увидите одну и ту же цифру. Но я попробовал вынуть из них батарейки и снова вставить… и цифры сразу же прибавили мне несколько сотен граммов. Разве это дело? Тут что-то не чисто!»
А Marc D. нахваливает техподдержку компании-производителя:
«Неделю назад я запостил у Вас разочарованный комментарий о том, что мои весы сломались.
Уже через час после этого со мной связались разработчики и тут же заменили товар на качественный. Я давно не встречал такой работы с клиентами и очень растроган. Спасибо Вам, ребята, за такую хорошую работу».
Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale
Вот это уже настоящие «умные» весы, без преувеличения. Стоят они, впрочем, сразу в пять раз дороже EatSmart, а именно – 120 долларов. Что же за такую сумму могут получить покупатель Aria Smart scale?
Эти весы точно отслеживают не только вес человека, но и процентное содержание жира, а также индекс массы тела. Последний параметр сегодня принято считать несколько устаревшим, однако на него до сих пор опираются многие тренировочные программы и курсы диетологов. Помните тест в стиле «Отними от своего роста n+ килограммов и получи свой идеальный вес»… Вот все эти околонаучные изыскания «корнями вышли» именно из ИМТ.
Fitbit Aria – это весы со встроенной памятью. То есть, они могут запомнить до 8 различных пользователей и работать с каждым по отдельности: сохранять новые результаты, сравнивать их со старыми, давать какие-то советы с помощью официальных приложений FitBit.
Так что такие весы можно смело покупать на большую, даже итальянскую семью. Ну, а если Вам нужна конфиденциальность, то обратите внимание на возможность запаролить свои персональные данные.
Весы «дружат» с официальным порталом fitbit.com и местными фитнес-приложениями: с помощью встроенного wi-fi модуля, они передают Ваши данные в он-лайн базу ФитБита. Дальше – делайте с ними что хотите.
Выглядеть это будет так… На вашем компьютере или смартфоне, можно просматривать графики и диаграммы тенденций веса, полученных ФитБитом в разное время..Чтобы держать вас мотивированным, fitbit.com позволяет ставить цели и зарабатывать очки за улучшение личных показателей. Кроме того, Вы можете связаться с друзьями и поделиться этой информацией с ними, если считаете возможным и нужным. Здесь же можно будет получить рекомендации по правильному питанию от диетологов Fitbit.
Перед тем, как перейти к обзору пользовательских комментариев, взглянем на дизайн этой модели. Темный цвет и нестандартное оформление дисплея (не квадратный, как обычно, а круглый) смотрятся контрастно на фоне распространенного «пастельного» и сглаженного дизайна остальных весов.
Оригинально и свежо! Хотя, любители классики смогут найти и «светлое исполнение» такого гаджета. В остальном же, это слегка массивный, но не слишком объемный прибор.
А теперь – взглянем на отзывы юзеров Fitibt Aria. Точнее даже, на один отзыв. По нашему мнению, в нем описаны и все плюсы, и основные недостатки этих «умных весов».
Scott пишет:
«Как и многие покупатели, отмечу дизайн девайса. Я получил черный вариант, и это тонкий и гладкий гаджет, стекло выглядит идеально, края слегка скошены, чувствуется «дороговизна» во всем. Само включение и взвешивание проходит быстро, на все про все ты тратишь всего 5 секунд. Но есть и недостатки. У меня были проблемы с коннектом, когда речь шла о вай-фай на телефоне… Пришлось «поплясать с бубном»… Дальше все пошло проще и никаких проблем с установками, например, не было. А еще они тупят, если поставить их не на твердую поверхность. Ну, и качество измерения % жира в теле весьма условно… Я проверял результаты весов на более точных профессиональных гаджетах и всегда видел расхождения, пускай и незначительные!
Несмотря на это, я живу с ФитБит уже полгода и… они работают прекрасно.
Я ставлю им 5 звезд из 5 возможых за качество. Что до ошибок… то, никто из нас не идеален. Главное, что они просты в управлении и делают свою работу быстро!»
EatSmart Precision GetFit Digital Body Fat Scale
Итак, перед нами младший брат лидера рейтинга – умных весов EatSmart. Причем, этот брат… поумнее старшего будет. Он больше умеет и больше знает. Хотя и дороже стоит – около 50 долларов за штуку.
Если первая модель от EatSmart позиционировалась как «идеальные весы для ванной комнаты» и предназначалась для фиксации изменений в весе хозяина, то в этом случае перед нами именно фитнес-гаджет. Он не только поможет человеку контролировать свой вес, но и разложит все имеющиеся данные по полочкам, подтолкнет его в нужном направлении. Наш герой умеет определять процент жира и воды в организме, уровень мышечной и костной массы… Покруче, чем у FitBit`a получается, но за меньшие деньги! Хотя, может ли гаджет справляться со всеми этими задачами по такой небольшой цене? Хороший вопрос, ответ на который мы найдем только в отзывах реальных пользователей.
Пока же – взглянем на другие особенности этой интересной разработки.
Здесь же встречаем и элемент интерактивности: для знакомства с этими весами Вам нужно будет ввести свой пол, возраст и массу тела. Зачем напольным весам знать возраст своего хозяина? Нет, не для того, чтобы вовремя поздравить его с наступающим днем рождения!
«Вычисление процентов жира и воды в организме мы ведем по нескольким формулам. Некоторые из них – совсем простые, для них нужны только Ваш рост и вес. Но некоторые не так просты, зато позволяют добиваться более точных вычислений. Для них-то и нужен Ваш возраст, пол и т.д. Все это дополняется технологией биоимпенданс, когда вашу кожу «прощупывают» легкие электрические импульсы… и на выходе пользователь получает достаточно точные данные. Конечно, их нельзя сравнить с показаниями лабораторных исследований, но с ними уже можно работать над познанием себя», — говорится на официальном сайте разработки.
Как и «Ариа», они запоминают до 8 разных пользователей.
Как и первая версия «ИтСмарт», включаются одним нажатием пятки, обладают большим экраном с голубой подсветкой и работают от четырех обычных батареек. Вообще, внешне – это брат-близнец EatSmart Bathroom. Та же форма и эргономика, только в темном цвете!
Это сходство определило и пользовательский успех девайса. На Амазоне он получил 4 с гаком «звездочки» и хорошие отзывы.
Lfy пишет: «Этот гаджет работает просто прекрасно! За два месяца использования у меня не появилось никаких претензий. Я сравнивал его показания с цифрами,полученными на медицинском оборудовании, и не видел никакой разницы. Чес-слово!»
J.Eske: «Я очень люблю эти весы, они просты в управлении и достаточно просты. Единственный косяк – уже второй раз у меня ломается анализатор жира. Второй раз покупаю, второй раз ломается… Правда, через 9-10 месяцев после покупки. Только из-за этого я ставлю им 3 звезды…»
Но встречаются и такие отзывы:
«Этот продукт дрянь! Он не умеет считать процент жира вообще.
Я долго изучал эту тему и проводил много исследований, так что моя критика – обоснована. Мы купили такие весы, потому что вся семья увлекается спортом. Нас очаровала возможность заиметь столько датчиков по такой низкой цене. Но оказалось, что они нифина не измеряют % жира. Просто выдают какую-то среднюю цифру для моего возраста. Не учитывая, что я спортсмен и половина моего веса – мышцы. Они же видят их как «жир». Никакой персонализации, одна видимость датчика. Оно и понятно: измерять % соотношение жира гаджет за 50 баксов не может по определению!»
Omron HBF-514C Full Body Composition Sensing Monitor and Scale
Omron –весьма известный производитель недурных тренажеров и всяких фитнес-железок. Во внешнем виде каждой их разработки есть что-то брутальное, даже милитаристское: все эти бугорки и выступы, сочетания темного пластика и хромированного металла… впечатляют! Вот и умные весы от компании «Омрон» не стали исключением. Хотя, если приглядеться, перед нами – обычные уютные домашние весы, которые отлично подходят для домохозяйки или офисного клерка, решивших заняться спортом.
Но выглядят они на все 100! А стоят – даже «меньше 100» — долларов этак 60 за новенький гаджет.
За эти деньги Вы получите сразу 6 датчиков измерения массы и 7 индикаторов, которые укажут ваш текущий вес, процент жира, индекс массы тела, уровень мышечных волокон, «возраст тела» и даже… степень «метаболизма покоя». Вот это уже что-то новенькое, не так ли?
Дело в том, что в эту модель «умных весов» разработчики напихали рекордное число датчиков. Тут есть уже знакомые контроллеры биоимпеданса (крохотные электрошокеры), обычные измерители массы тела… и необычные датчики, которые крепятся на руках юзера. Они закреплены на специальных гантельках, спрятанных в корпусе весов. Человек наклоняется за ними, хватает пальцами, тянет наверх вместе со встроенным шнуром-эспандером… и устройство оценивает процессы, происходящие в его организме в этот момент.
Из полученных данных девайс вычисляет примерную структуру тела своего хозяина, его способность сжигать калории без физической нагрузки, а главное, честно говорит Вам: на сколько лет чувствует себя Ваш организм! Впрочем, как и в случае с EatSmart, у нас возникает вопрос о качестве таких измерений… Но, если все-таки представить, что описание модели не лжет, нам, то можно искренне порадоваться за возможности героя нашего обзора.
Весы, которые учитывают особенности моего метаболизма и состояние «физухи» – мечта любого начинающего спортсмена!
Что еще? Встроенная память девайса хранит полученные данные на протяжении трех месяцев или девяноста дней. Гаджет также сможет запомнить и при встрече узнать 4-х программируемых пользователей. В два раза меньше, чем у ФитБит, но достаточно для среднестатистической американской и европейской семьи.
Кстати, какого мнения эти семьи об устройстве, которое мы так сильно расхваливаем? В комментах мы находим одни лишь восхищения и пятизвездочные восторги.
James L. Rader пишет:
«Когда я купил эту штуку, я думал, что это банальные весы. Он быстро научил меня думать иначе. Гаджет сообщил, что мое тело чувствовало себя на 8 лет старше, чем указывает календарь. А еще… он открыл мне правду: я жирнее среднестатистического человека.С этой информацией я пошел на контроль рациона пл 1600 калорий в день и потеряли 20 килограммов за будущие 6 месяцев!Я по-прежнему использую эти весы популярно, теперь уже не худею с ними, а накачиваю мышцы! Причем, делаю это с удовольствием!»
И только редкие зануды придираются к недостаткам гаджета, убеждая всех в том, что работа большинства датчиков основана на среднестатистическом прогнозировании и профанировании работы.
Может быть, они правы… но зачем портитьнастроение худеющим?
Сюри пишет:
«Я разочарован. Они то работают точно, то работают неточно. Почитал инструкцию и ничего не понял. Обидно было тратить деньги на такой девайс…»
Withings WS-50 Smart Body Analyzer
Замыкает наш рейтинг, наверное, самый прокачанный и гармоничный с технологической точки зрения гаджет. Весы Withings WS-50 уже наделали шума среди истинных ценителей фитнес-девайсов. Вот только массовый успех дается им не так просто: они дороже большинства своих конкурентов, а отдавать 150 долларов за напольный девайс готов далеко не каждый юзер.
Да, они дорогие, зато здесь проработана каждая деталь. Мы видим в Withings WS-50 практически все, что может быть полезно человеку, вставшему на весы.
Кроме точного измерения массы и процента жировых отложений (относительного точного) они умеют еще дофига чего. Например, в эти весы встроен пульсометр. А что, сердечко у людей с лишним весом часто пошаливает! Так что, он тут явно нелишний.
Помимо этого, гаджет постоянно проверяет качество воздуха в помещении: смотрит на соотношение кислорода и углекислого газа, отображает содержание вредных веществ в комнатной атмосфере. Вот такой вот, «дышащий» девайс. Как только зачихает – значит, комнату пора проветривать. Шутка! О всех экологических косяках весы сообщат Вам через смартфон. К нему они, кстати, могут подключаться и по Wi-Fi, и через Bluetooth.
У героя нашего обзора стоит на вооружении одно из лучших приложений среди фитнес-весов. Его интерфейс разработан так, чтобы помочь пользователю сконцентрироваться на основных показателях и улучшить свое здоровье (не только в вопросе похудения).
А еще разработчики учли хитрость, к которой прибегают многие люди с лишним весом. Для тех из них, кто, стоя на весах, покачивается с носки на пятку и с пятки на носок, не смогут увидеть свой зафиксированный вес. А только плавающие туда-сюда цифра.
Эти весы достаточно интерактивны: они могут отправить емэйл с вашими данными лечащему доктору и, наоборот, сокрыть все опасную информацию настройками приватности.
Память данных на 8 персон, разумеется, предусмотрена. Вдобавок к этому, разработчики регулярно выпускают обновления и работают над своим сайтом.
Чем выше цена, тем выше спрос. Давайте же узнаем, что пишут про весы Withings WS-50 реальные пользователи. Для объективности сравним положительный и негативный отзыв об этом гаджете.
Начнем с негатива. Malpropio пишет:
«Я редко пишу плохие отзывы… Но тут меня просто разочаровала работа разработчиков и сервиса с клиентами. Я несколько недель ждал их ответа о моей поломке – мои весы сломались через несколько месяцев после покупки. Но со мной никто так и не связался! Теперь в моем доме стоит самая дорогая подпорка для двери за историю человечества!»
А вот и позитив! От N. Cruiser:
«Установка проста, я использовал свой смартфон с Bluetooth и Withings приложение для настройки Wi-Fi, не было никаких проблем с установкой, довольно дружественным к пользователю интерфейсом Захват веса и ИМТ-анализ проходидовольно быстро (1-2 секунд), анализ % жира на две секунды дольше, пульса — на 5 секунд.
У меня получилось выстроит этот и другие фитнес-гаджеты в настоящую «здоровую систему», которая помогает мне заниматься спортом. Мне очень понравилось время автономной работы гаджета и качество программного обеспечения!»
Подводим итоги
Умные весы успели занять отдельную нишу на рынке фитнес-гаджетов. Среди них уже можно найти совершенно бюджетные модели и профессиональные девайсы. Впрочем, и тем, и другим свойственны одинаковые косяки. Например, отсутствие алгоритма вычисления % жировых отложений, который не вызывал бы вопросов у экспертов. До сих пор не до конца понятно: может ли обыкновенный биоимпенданс просканировать прямо-таки все тело человека? Вряд ли может… Другие же датчики производители умных весов еще не взяли в оборот.
Зато с софтом нет практически никаких проблем… Разработчики легко переняли опыт производителей фитнес-трекеров, и наклепали десятки похожих приложений для любителей спорта. Так что хорошие весы могут стать для вас и тренером, и напарником, и экспертом-диетологом.
Остается только решить – на какую сумму вы готовы потратиться при покупке такого гаджета. Ведь качество и количество сервисов в отдельно взятом девайсе, здесь напрямую зависит от его цены. Если Вы можете обойтись без фильтрации воздуха и пульсометра, тогда обратите внимание на точность датчиков! Все-таки, главное свойство, которое мы ценим в весах – это их честноть, а не ум и сообразительность.
Вам также может быть интересно: Обзор лучших гаджетов для похудения: как скинуть лишние килограммы с помощью «умных» девайсов?
ТОП-10 лучших умных весов в Рейтинге 2021 года
Xiaomi Mi Smart Scale 2- с диагностикой
- синхронизация со смартфоном
- расчет ИМТ (BMI)
- стеклянная платформа
- нагрузка до 150 кг
Первое, что впечатлило – это дизайн весов. Взвешивает точно и всегда выдает одно и то же значение, то есть вес не гуляет. Хорошо, что взвешивает с шагом в 50 грамм. Порадовало, что можно синхронизировать его с приложением и отслеживать изменение веса.
REDMOND SkyBalance 740S
- синхронизация со смартфоном
- определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани
- платформа из металла и стекла
- нагрузка до 150 кг
- очень точное измерение
Отзыв покупателя
Точные, отправляют данные на смартфон, можно отслеживать историю взвешиваний, лаконичный дизайн.
Polaris PWS 1883DGFI
- с диагностикой
- синхронизация со смартфоном
- определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани
- стеклянная платформа
- нагрузка до 180 кг
Отзыв покупателя
Слежу за своим здоровьем и фигурой. Контроль веса неотъемлемая часть моей жизни, решила купить себе более современную модель весов. После детального изучения характеристик, приобрела эту модель. Покупка нравится, вес выдает точный и детализированный.
HUAWEI Ah200 Body Fat Scale WH
- с диагностикой
- синхронизация со смартфоном
- определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани
- стеклянная платформа
- нагрузка до 150 кг
Отзыв покупателя
Хорошие умные весы, общее приложение со смарт часами, можно эффективно отслеживать параметры организма и улучшать качество жизни.
Noerden MINIMI
- с диагностикой
- синхронизация со смартфоном
- определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани
- нагрузка до 150 кг
- запоминание данных пользователя
Отзыв покупателя
Достоинства: Красивые, работают и выполняют свою функцию на отлично, цена.
Picooc S3 Lite
- с диагностикой
- синхронизация со смартфоном
- определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани
- платформа из металла и стекла
- нагрузка до 150 кг
Отзыв покупателя
Определяют кучу разных показателей.
По весу не обманывают.
Данные сохраняются в облаке.
Не зависят от положения на полу.
Можно подключить несколько телефонов.
Умный помощник.
Встроенный экран выводит вес.
Удобное приложение с кучей информации.
Qardio QardioBase
- с диагностикой
- синхронизация со смартфоном
- определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани
- стеклянная платформа
- нагрузка до 180 кг
Отзыв покупателя
Есть разные режимы.
Много параметров измерения. После взвешивания знает мышечную массу, % жира, % воды и т.д. Ну и конечно вес. Пользуемся с супругой, у весов память на несколько человек. И с приложением очень удобно.
Scarlett SC-BS33ED45
- с диагностикой
- синхронизация со смартфоном
- определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани
- нагрузка до 150 кг
- очень точное измерение
Отзыв покупателя
Хорошие весы для желающих похудеть. Точно видишь, что уходит – вода, мышцы или жировая масса и прослеживать динамику. Главное установить их ровно и на твердой поверхности, и погрешность при взвешивании будет минимальная.
Yunmai M1680-WH
- с диагностикой
- синхронизация со смартфоном
- расчет ИМТ (BMI)
- платформа из металла и стекла
- нагрузка до 180 кг
Отзыв покупателя
Очень приятный дизайн, большой и яркий индикатор массы, синхронизируется со смартфоном, качественные материалы корпуса.
Picooc Mini Pro
- с диагностикой
- синхронизация со смартфоном
- определение доли жировой ткани, определение доли мышечной ткани
- платформа из металла и стекла
- нагрузка до 150 кг
Отзыв покупателя
Отличные весы, достаточно точные. Качественная сборка, хорошая работа приложения. Всё понятно.
Лучшие умные весы, чтобы вы могли на правильном пути к потере веса в 2020 году
Лучшие умные весы, чтобы вы могли на правильном пути к потере веса Android Central 2020
Независимо от того, начинаете ли вы свое путешествие с потерей веса или углубляетесь в режим тренировок и просто хотите отслеживать свой вес, ИМТ и многое другое, умные весы — это отличный способ контролировать свои цели в области фитнеса. Эти весы подключаются к соответствующему приложению на вашем телефоне или планшете и показывают исчерпывающие результаты, которые вы не получите от обычных весов для ванной комнаты.
Подбор персонала
Eufy P1 мало что может сделать. Он отслеживает 14 различных измерений, может работать с 16 пользователями и синхронизируется с популярными медицинскими приложениями.
45 долларов на Amazon
Aria 2 — еще одна мощная шкала, отслеживающая ваш вес, мышечную массу, ИМТ и многое другое. Самым большим недостатком является то, что он синхронизируется только с приложением Fitbit.
100 долларов на Amazon
Что лучше, чем умные весы? Умный масштаб, который работает с Alexa. Это то, что Withings Body + приносит на стол, и это отличный пикап.
От 79 долларов на Amazon
С ограниченным бюджетом? Eufy C1 работает со сторонними приложениями для здоровья, может отслеживать 12 измерений тела и продается по невероятно низкой цене.
30 долларов на Amazon
Для тех из вас, кто использует фитнес-трекеры Garmin, интеллектуальные весы Garmin Index прекрасно вписываются в экосистему компании.
Он также поддерживает до 16 человек!
113 долларов на Amazon
Наряду с потрясающим дизайном, QardioBase 2 отслеживает ваш вес, ИМТ, мышечные басы и даже имеет специальный режим беременности для ожидающих пользователей.
100 долларов на Amazon
FITINDEX не очень известен, но умные весы компании — один из лучших недорогих вариантов. Для копеечных клещей это стоит посмотреть.
От 25 долларов на Amazon
Один из самых быстрых интеллектуальных весов — вес отслеживает Yunmai Premium, ИМТ, вес воды, масса кости и многое другое всего за пять секунд.
70 долларов на Amazon
Время взвесить
Если не брать в расчет каламбуры, вы не ошибетесь ни с одним из умных весов в этом списке. Они делают больше, чем просто весят вас. Они могут отслеживать ваш ИМТ и массу костей, отслеживать нескольких пользователей для больших домашних хозяйств и синхронизировать с приложениями, чтобы вы могли лучше отслеживать свое здоровье.
Если бы мы рекомендовали только один, наш лучший выбор должен был бы пойти на Eufy Smart Scale P1 . Он предлагает детальный взгляд на ваше тело, работает с кучей разных пользователей и синхронизируется с такими приложениями, как Google Fit, Fitbit и Apple Health. Завершите это с полной подгонкой и отделкой, которую мы привыкли ожидать от Eufy, и вы получите действительно солидную упаковку.
Так уж получилось, что Eufy также делает одни из лучших бюджетных умных весов. Eufy Smart Scale C1 поставляется по невероятной цене и сохраняет те же функции, что и более дорогой брат.
Мы можем заработать комиссию за покупки, используя наши ссылки. Узнайте больше
какие бывают и как выбрать — Ferra.ru
Автовключение и автовыключение
Почти все бытовые весы включаются автоматически, когда вы встаете на платформу, но у некоторых недорогих моделей бывают «глюки»: их надо попинать и потормошить — тогда они включаются. Не хотите такого – попробуйте, как весы работают, в магазине.
Автоотключение есть в абсолютном большинстве моделей, но важно, чтобы оно не было слишком быстрым – когда экран гаснет через 2 секунды, вы еще не успели прийти в себя от увиденных цифр (актуально для диагностических весов), или слишком долгим – если дисплей отключается секунд через 20, то все это время просто зря расходуется заряд аккумуляторов.
Аккумуляторы
Как правило, весы работают от батареек АА («пальчиковые») или ААА («мизинчиковые»), также довольно часто встречаются весы с отсеком для литиевой «таблетки» CR2032. Смотрите сами, что вам удобнее: длительность работы зависит от качества выбранных аккумуляторов. А вот на отсек для них стоит обратить внимание: в некоторых моделях он открывается так, что трудно не сломать ногти.
Индикатор заряда аккумулятора
Удобно, если весы имеют индикатор уровня заряда аккумулятора. Важно понимать, что батарея работает нормально, ведь от этого напрямую зависит точность измерения.
Точность измерения
В рекламе многих электронных (и простых, и диагностических) весов говорится, что они измеряют «с точностью до грамма» – это не имеет смысла уже потому, что цена деления на шкале или младшего разряда на экране весов обычно равна 100 г.
А значит, погрешность измерений для вас составит 50 г — это и есть «очень точное измерение». В принципе, этого вполне достаточно, чтобы контролировать вес. Важны три вещи:
- рабочий заряд аккумуляторов
- правильная установка весов (на ровном полу)
- взвешивание на одних весах, стоящих на одном и том же месте, примерно в одно и тоже время (например, утром) и в одном и том же физиологическом состоянии (например, до завтрака).
Лучшие умные весы, которые помогут вам решить, можно ли иметь секунды
Вероятно, вы не любите часто наступать на весы для ванной и максимально откладывать измерение своего веса. Но есть веская причина преодолеть фобию масштаба. В наши дни умные весы — весы, которые используют Bluetooth или Wi-Fi для синхронизации с вашим телефоном или Интернетом — могут помочь вам сохранить здоровье множеством способов. Лучшие умные весы отслеживают статистику, такую как вес, индекс массы тела и, возможно, даже несколько других показателей тела, и помогают вам следить за своим здоровьем и уровнем физической подготовки.
Лучшие умные весы отправляют данные о вашем весе и других показателях тела в ваши любимые приложения.
AmazonНесмотря на то, что на рынке представлено множество умных весов, по большей части все они выглядят одинаково. Большинство умных весов имеют гладкую и современную стеклянную поверхность и удобный для чтения цифровой дисплей. Некоторые из них повышают ставку, отображая всевозможные показатели, как только вы стоите на них, хотя большинство отсылает вас к телефону не только из-за вашего веса.
Помимо показателей тела, которые могут фиксировать весы, вы также можете следить за тем, сколько отдельных пользователей могут поддерживать весы.Некоторые весы предполагают, что ими пользуется только один человек, в то время как другие модели могут идентифицировать и отслеживать двух, четырех и более. Стоимость умных весов также немного варьируется; Вы можете потратить всего 30 долларов на бюджетную модель или 150 долларов на весы, которые отслеживают более десятка показателей тела и имеют полезные функции, которые помогут вам сосредоточиться на здоровье и фитнесе.
Мы собрали семь лучших умных весов для вашей ванной комнаты.
Кузов Withings +
Withings Body + обеспечивает идеальный баланс между дизайном, ценой и функциональностью, поэтому это лучшие умные весы, которые можно купить прямо сейчас.Собирая широкий набор показателей тела, включая мышечную массу, массу костей, гидратацию, жировую массу, ИМТ и другие, Withings явно делает все возможное для измерения данных о вашем здоровье. Он синхронизируется с такими приложениями, как Apple Fitness и Google Fit, чтобы собрать множество данных о здоровье в одном удобном месте. Он также чрезвычайно точен, измеряя до 396,8 фунтов с шагом 3,5 унции.
У Body + есть несколько приятных мелочей, которых нет во многих других весах. Например, если вы используете совместимый фитнес-трекер, он подсчитывает вчерашнее количество шагов.А благодаря встроенному Wi-Fi он даже покажет ваш местный прогноз погоды. Возможно, вам это не понадобится в весах для ванной, но это отличное дополнение.
Он автоматически распознает до восьми пользователей и имеет несколько специальных режимов — режим беременности с рекомендациями по оздоровлению, рекомендованными акушером, режим ребенка для точного взвешивания новорожденного и режим спортсмена с улучшенным отслеживанием веса.
forbes.comЛучшие купоны на покупку | 10% скидка в июле 2021 года | Forbes Лучшие кроссплатформенные интеллектуальные весыeufy Smart Scale P1
Весы Smart Scale P1 Smart Scale P1 от Eufy находится в нижней части ценового диапазона интеллектуальных весов, но даже в этом случае он обладает множеством функций.Он отслеживает 14 измерений, включая вес, жировые отложения, ИМТ, костную массу, мышечную массу и многое другое. Кроме того, он Bluetooth-совместим со всеми важными мобильными приложениями — Apple Health, Google Git и Fitbit, поэтому вы можете получить много всего, независимо от того, с какой платформой для здоровья и фитнеса вы больше всего привыкли.
Это также хорошо для всей семьи, независимо от того, сколько людей проходит через вашу ванную комнату — фактически 16 пользователей. Это делает его пригодным для использования некоторыми спортивными командами и другими группами, которые больше, чем обычная семья.
Интеллектуальные весы Best Body Fat
Весы для осанки и жира
Eufy Smart Scale P1 отслеживает множество показателей тела, но для просмотра данных необходимо открыть приложение на телефоне. Шкала осанки + телесного жира идет на одно лучше: она отображает все правильно на самой шкале. Эта шкала выделяется среди своих аналогов огромным цветным цифровым дисплеем, который не только показывает ваш вес, но и имеет меньшие значения для ИМТ, жира, подкожного жира, воды в организме, белка, BMR, возраста тела и т. Д.Данные также хранятся в мобильном приложении, поэтому вы можете отслеживать прогресс и тенденции с течением времени. Весы также позволяют неограниченное количество пользователей и включают детский режим для быстрого определения веса вашего ребенка.
Весы построены на четырех датчиках веса и четырех электродах с анализом биоэлектрического импеданса (BIA). Он вмещает максимум 400 фунтов и может измерять изменения до 0,2 фунта. С другой стороны, они не совместимы с разными платформами, поэтому эта шкала не может взаимодействовать с другими крупными приложениями для здоровья и фитнеса.
Лучшие умные весы для пользователей Fitbit
МодельFitbit Aria Air
Fitbit создал одно из первых носимых устройств для фитнеса, которое не просто считало шаги, и сегодня у бренда есть преданная фан-база. Если вам нужны умные весы для ванной, которые легко интегрируются с вашим приложением Fitbit, имеет смысл рассмотреть вариант Aria Air от Fitbit. И кстати, он делает основы и делает их надежно; Aria измеряет ваш вес и синхронизирует его с вашим приложением Fitbit.И вам повезло, если у вас большая семья, потому что Fitbit не ограничивает количество людей, которые могут пользоваться весами.
С другой стороны, имейте в виду, что у вас есть и другие варианты — ряд интеллектуальных весов, интегрированных с приложением Fitbit, теперь, а некоторые предлагают больше возможностей.
Самым большим ограничением является то, что Aria Air фиксирует только ваш вес, а не набор показателей тела. А поскольку он не знает состав вашего тела, он не может автоматически различать разных пользователей (если они не подключатся к весам со своим смартфоном).Тем не менее, это доступная и эффективная шкала, которая отлично работает с экосистемой Fitbit.
Лучшие умные весы для пользователей Garmin
Garmin Index S2
Garmin Index S2 — не недорогие интеллектуальные весы, но, опять же, это продукт Garmin, и вы, вероятно, этого должны ожидать. Тем не менее, это весы, которые изо всех сил стараются предоставить огромную ценность по цене. Как и следовало ожидать, он синхронизируется с мобильным приложением Garmin Connect и делает показатели вашего тела частью моря данных, которые вы можете анализировать и зацикливаться, вместе со всем, что отслеживается вашим носимым устройством Garmin.Он отслеживает ваш вес, динамику веса, процентное содержание жира в организме, ИМТ, массу скелетных мышц и многое другое — и делает это для 16 различных пользователей.
Весы имеют Bluetooth и Wi-Fi, а Wi-Fi дает им возможность выполнять некоторые интересные трюки, такие как отображение прогноза погоды (во многом как Withings Body +, также в этом списке). Сама шкала представляет собой ту же квадратную рамку с закругленными углами, которую вы видели тысячу раз раньше, но Garmin добавляет несколько небольших штрихов, чтобы сделать ее немного сексуальнее (или, по крайней мере, настолько сексуальной, насколько способны весы для ванной).Однако, если у вас еще нет часов Garmin, есть варианты получше.
forbes.comЛучшие купоны на покупку | 10% скидка в феврале 2021 года | Forbes Лучшие бюджетные умные весыШкала Wyze
Wyze — король бытовой электроники, цена на которую намного выше своей выгодной цены, и шкала Wyze Scale не является исключением из этого правила. Цена в 31 доллар на этой шкале просто не соответствует функциональности этих умных весов. Он предлагает функции, которые соответствуют тому, что вы найдете в других более дорогих весах, например отслеживание 12 показателей тела, включая жировые отложения, безжировую массу тела и частоту сердечных сокращений.
Wyze Scale также распознает до восьми разных пользователей и интегрируется с фитнес-приложениями, такими как Apple Health, Fitbit и Google Fit. Весы также обладают некоторыми полезными дополнительными функциями, которые обычно встречаются в более дорогих продуктах, например, безопасный режим, отключающий электрический ток, необходимый для измерения BIA, — функция, которую часто ищут беременные пользователи и люди с кардиостимуляторами.
Лучшие умные весы премиум-класса QardioBase 2
Во вселенной, заполненной квадратными весами для ванных комнат, QardioBase 2 выделяется из толпы просто своей круглой формой.И хотя это может показаться не таким уж большим, это придает обычному прибору роскошный вид. Цифровой дисплей также уникален; у него шикарный ретро-шрифт в стиле зеленой точечной матрицы, который выглядит довольно шикарно. Этот интерфейс тоже хорошо продуман. Есть умный режим обратной связи, который позволяет пользователям видеть свой прогресс с помощью смайлика, а не точных данных.
QardioBase 2 позволяет полностью измерить состав тела, включая жировые отложения, мышечную массу, гидратацию, ИМТ и вес. Как и в случае с несколькими другими шкалами в этом списке, есть режим беременности (включая возможность отслеживать свой прогресс в каждом триместре с помощью диаграмм и фотодневника в приложении Qardio).Можно автоматически определить до пяти пользователей, а данные, которые выводит устройство, можно подключить к приложениям Apple Health и Google Fit. Однако все это обходится недешево. При цене 150 долларов он предлагает многие из тех же функций, что и другие весы, так что вы платите за эстетику. Возможно, за одним важным исключением: это единственная шкала в списке, в которой используется аккумулятор. Вместо того, чтобы менять батарейки типа AAA, раз в год вам нужно будет подключать их к USB-порту для максимального заряда.
The 2 Best Smart Scales 2021
Наш выбор
Greater Goods Wi-Fi Smart Scale
Эти весы с поддержкой Wi-Fi обеспечивают неизменно точные показания, а приложение надежно отслеживает каждое показание в ходе нашего тестирования.Это также самая дешевая из рассмотренных нами моделей с поддержкой Wi-Fi.
Варианты покупки
* На момент публикации цена составляла 65 долларов.
Примечание. Компания Greater Goods прекращает выпуск Wi-Fi Smart Scale и заменяет ее обновленной версией летом 2021 года, сообщил нам представитель компании. Согласно Greater Goods, новая версия нашей любимой шкалы будет иметь улучшенный чип Wi-Fi, а Greater Goods внесут улучшения, связанные с подключением, в сопутствующее приложение (проблемы с подключением — это самая главная жалоба клиентов по этому поводу. шкала).Компания заявляет, что будет поддерживать существующее масштабирование и приложение на неопределенный срок, и что временные решения для нынешних владельцев весов, у которых возникают проблемы с подключением, всегда будут доступны бесплатно. Поскольку эта шкала опережает конкурентов в течение двух лет подряд, мы продолжаем ее рекомендовать.
Умные весы Wi-Fi Greater Goods были более последовательными, чем любые другие протестированные нами весы, как в точной регистрации изменений веса, так и в отправке данных в соответствующее приложение. Поскольку они используют соединение Wi-Fi вместо Bluetooth, вам не нужно держать телефон под рукой, чтобы весы могли отправлять данные в приложение Weight Gurus.По сравнению с другими рассмотренными нами шкалами Wi-Fi с самым высоким рейтингом, эта модель Greater Goods обычно стоит примерно вдвое дешевле.
, занявшее второе место
Eufy Smart Scale P1
Эта шкала Bluetooth дает стабильные показания, а ее приложение легко использовать. Но чтобы записывать показания, вам необходимо иметь телефон поблизости, и мы подтвердили в компании, что весы иногда вспоминают предыдущие веса, а не каждый раз заново.
Если весы Greater Goods недоступны, мы рекомендуем Eufy Smart Scale P1.Это была вторая по надежности шкала из всех, которые мы тестировали, и у нее было удобное приложение. В отличие от весов Greater Goods, в которых используется Wi-Fi, Eufy использует Bluetooth, для чего требуется, чтобы у вас был телефон поблизости, чтобы отправлять данные в приложение EufyLife. Что нам особенно нравится: в отличие от шкалы «Великие блага», эта модель не издает звуковых сигналов, когда вы ее используете. Обзор шкалы
Wyze | PCMag
Если вы пытаетесь похудеть или хотите набрать мышечную массу, умные весы помогут вам отслеживать свой прогресс и сохранять мотивацию.Весы Wyze Scale за 34,98 долларов подключаются к вашему смартфону и делают гораздо больше, чем просто говорят вам, сколько вы весите. Он отслеживает 12 показателей, включая ваш ИМТ, процент жира в организме, процент воды в организме, частоту сердечных сокращений, мышечную массу, уровень белка и вес до 400 фунтов. Он сохраняет ваши данные в секрете и предлагает режим для беременных или носящих кардиостимулятор, устраняя основные ограничения Eufy BodySense за 40 долларов и зарабатывая его выбор редакции для доступных интеллектуальных весов для ванной комнаты.
Дизайн и установка
По дизайну весы Wyze Scale очень похожи на Withings Body +, модель в четыре раза превышающую его цену, а также на Eufy BodySense.Он имеет привлекательную темно-синюю, почти черную стеклянную поверхность с серебряным логотипом Wyze посередине, что обеспечивает элегантный дизайн, который будет хорошо смотреться в любой ванной комнате. Он имеет всего 1 дюйм в высоту, 12 дюймов в ширину и 12 дюймов сверху вниз.
Вы можете доверять нашим обзорам
С 1982 года PCMag протестировал и оценил тысячи продуктов, чтобы помочь вам принимать более обоснованные решения о покупке. (Прочтите нашу редакционную миссию.)Весы работают от четырех батареек AAA, которые входят в комплект.Некоторые умные весы для ванной оснащены перезаряжаемой батареей, в том числе QardioBase 2 и Withings Body Cardio, но оба они продаются по цене 150 долларов.
Весы подключаются к вашему телефону через Bluetooth, а не через Wi-Fi, как некоторые более дорогие интеллектуальные модели. Подключить его к телефону очень просто. Загрузите приложение Wyze (доступно для Android и iOS), нажмите «Добавить продукт», выберите масштаб из списка и следуйте появляющимся инструкциям. Весы поставляются с удобным кратким руководством по началу работы, в котором объясняется, как их настроить.
Когда вы добавляете шкалу в приложение Wyze, вам нужно указать свой пол, год рождения, рост, и вы можете дополнительно включить режим спортсмена. Wyze предлагает включить режим спортсмена, если вы тренируетесь более 10 часов в неделю и у вас частота пульса в состоянии покоя ниже 60 ударов в минуту.
Затем вы кладете весы на твердую поверхность и наступаете на них босиком. Вы увидите свой вес на самом устройстве и в приложении.
Весы работают, как только вы на них наступаете, и вам не нужно держать телефон в руке, взвешиваясь, чтобы синхронизировать свои показатели с приложением.В следующий раз, когда вы откроете приложение Wyze и оно подключится к весам через Bluetooth, все ваши последние измерения автоматически синхронизируются.
Для получения наиболее точных результатов Wyze рекомендует взвешиваться каждый день примерно в одно и то же время, держать весы на твердой, ровной поверхности (не на ковре или неровной плитке), всегда стоять на нем босиком (без носков) и убедитесь, что ваши колени не соприкасаются. Также убедитесь, что стоите как можно более неподвижно.
Функции приложения
На дисплее весов отображается только ваш вес и процентное содержание жира в организме, поэтому вам необходимо приложение Wyze для просмотра дополнительных показателей, включая базальную скорость метаболизма, индекс массы тела, процент воды в организме, массу костей, частоту сердечных сокращений, мышечную массу. масса тела, скорость метаболизма, мышечная масса, белок и висцеральный жир.
Если вы не знаете, что означают некоторые показатели, вы можете щелкнуть по ним для получения дополнительной информации. Это полезная функция, которая может сэкономить вам поиск в Google. Согласно приложению, например, висцеральный жир — это «тип телесного жира, который хранится в брюшной полости». Базальный уровень метаболизма — это «минимальный уровень энергии, необходимый вашему организму для эффективного функционирования в состоянии покоя». Безжировая масса тела — это «разница между общей массой тела и массой жира». А метаболический возраст «рассчитывается путем сравнения вашей основной скорости метаболизма со средним BMR вашей возрастной группы.«Для протокола (и права хвастовства) сказано, что мой метаболический возраст на три года моложе меня на самом деле.
Приложение также отслеживает ваши показатели с течением времени. Вы можете увидеть графики колебаний вашего веса и процентного содержания жира в организме за последнюю неделю, месяц и год.
В приложении Wyze также есть возможность использовать шкалу для проверки частоты пульса. Вы просто нажимаете на эту опцию, наступаете на шкалу, и она дает вам показания. Приложение записывает вашу частоту сердечных сокращений, а также дату и время.
В меню настроек приложения вы можете поделиться весами с другими людьми (подробнее об этом ниже), изменить единицы измерения с фунтов на килограммы, включить режим энергосбережения, просмотреть информацию об устройстве, такую как версия и модель прошивки, и получить доступ поддерживать контент.
Один минус — приложение Wyze показывает только рекомендуемые уровни ИМТ. Для сравнения, приложение Eufy BodySense показывает, находитесь ли вы в низком, нормальном, высоком или чрезмерном диапазоне для каждого показателя.
Wyze сообщает, что весы будут совместимы с Google Fit при запуске (7 апреля), а поддержка Apple Health, Fitbit и Samsung Health ожидается в какой-то момент в будущем.На момент написания Wyze все еще ожидает одобрения Google, поэтому я еще не тестировал интеграцию с Google Fit.
Весы также интегрируются с новым браслетом Wyze Band, отправляя данные о вашем весе прямо в профиль браслета.
Совместное использование весов
Весы поддерживают автоматическое распознавание и синхронизацию приложений для восьми уникальных пользователей, хотя неограниченное количество людей может использовать их для однократных измерений.
Настроить дополнительных пользователей на весах очень просто.Вы открываете меню настроек в приложении Wyze, нажимаете кнопку «Поделиться», нажимаете кнопку «плюс» и вводите адрес электронной почты человека. Затем человек должен открыть приложение Wyze на своем телефоне и принять ваше приглашение, чтобы начать отслеживать свои показатели.
Я поделился приложением со своим парнем Остином, который весит больше меня, и у него не было проблем с различением нас и синхронизацией данных с правильным профилем. Когда вы делитесь шкалой с кем-то, вы не увидите его метрики при открытии приложения, а только свои.
Если вы используете весы с кем-то, кто весит примерно так же, как вы, Wyze советует открыть приложение и подключиться к весам, прежде чем выходить на весы, чтобы убедиться, что данные занесены в правильный профиль.
Для сравнения, Eufy BodySense поддерживает до 16 пользователей, но во время тестирования мы позволяли нам просматривать данные для всех, кто подключен к нему, — проблема конфиденциальности, с которой мы не сталкивались с помощью шкалы Wyze Scale. Дорогой QardioBase 2 может автоматически обнаруживать до пяти разных пользователей.
Как это работает
Весы Wyze Scale имеют сеть датчиков, встроенных в стекло, поэтому они могут проводить измерения независимо от того, где вы на нем стоите.Он определяет процентное содержание жира в организме с помощью процесса, называемого анализом биоэлектрического импеданса (BIA), который включает в себя передачу слабого безопасного электрического тока через ваше тело. Ток быстро проходит через мышцы и сталкивается с сопротивлением или сопротивлением, проходящим через жир. Шкала измеряет это сопротивление для расчета вашего жира.
Затем он использует ваши данные о весе и импедансе в реальном времени, а также личную информацию, которую вы ввели во время настройки (пол, рост и вес), для расчета всех других измерений состава тела.
Wyze говорит, что измерения веса весов точны в пределах 0,5 процента, то есть, если вы весите 150 фунтов, они могут сказать, что вы на 0,75 фунта легче или тяжелее, чем вы есть на самом деле. Его данные BIA имеют точность в пределах 1 процента. Просто убедитесь, что вы правильно указали свою личную информацию, потому что, если ваш возраст или рост даже немного отличаются, ваши измерения могут быть искажены.
Также важно отметить, что если вы беременны, младше 18 лет, старше 65 лет, страдаете остеопорозом или очень низкой плотностью костей, отечностью в теле или находитесь на диализе, расчеты жировой ткани по шкале могут быть неточными из-за «отклонений». от стандартных средних.”
Меры предосторожности
Небольшой электрический ток, проходящий через ваше тело во время измерения BIA, может повлиять на кардиостимуляторы. Если вы его носите, вам нужно включить настройку в приложении Wyze под названием Only Measure Weight, которая отключает измерение BIA. Таким образом, весы не будут пропускать электрический ток через ваше тело, а будут измерять только ваш вес. Чтобы включить этот режим, откройте приложение Wyze, коснитесь «Масштаб Wyze», затем значок шестеренки, чтобы открыть «Параметры масштабирования», коснитесь «Пользователи», выберите свой адрес электронной почты, затем коснитесь ползунка рядом с «Только измерять вес» и нажмите «Да» для подтверждения.
Wyze говорит, что ток BIA не представляет риска для беременности, но советует тем, кто планирует проконсультироваться со своим врачом перед использованием весов. Если вы беременны, вы можете включить параметр «Только измерять вес» на всякий случай, особенно с учетом того, что результаты по составу тела весов в любом случае будут неточными.
Весы имеют степень защиты IPX3, что означает, что они могут выдерживать небольшие брызги, но не являются водонепроницаемыми. Тем не менее, вам следует избегать наступления на весы мокрыми ногами, это может повлиять на точность ваших результатов и создать угрозу безопасности, поскольку верхняя часть стеклянная и, следовательно, скользкая во влажном состоянии.
Выводы
Если вы ищете новые весы, умные или нет, вам стоит подумать о весах Wyze. Он имеет элегантный дизайн, измеряет 12 показателей, синхронизирует ваши данные с приложением Wyze через Bluetooth и отслеживает ваши показатели с течением времени. Он может автоматически распознавать до восьми пользователей и сохранять конфиденциальность ваших данных на случай, если вы не хотите, чтобы члены вашей семьи или соседи по комнате знали ваш вес и процентное содержание жира в организме. Он также предлагает безопасный режим для тех, кто носит кардиостимулятор или беременен, функция, обычно имеющаяся только в более дорогих моделях, таких как QardioBase 2 за 150 долларов.Благодаря широкому спектру функций и непревзойденной цене они стали нашим новым выбором редакции для доступных интеллектуальных весов для ванной комнаты.
Минусы
Приложение показывает только рекомендуемые уровни ИМТ
Apple Health, Fitbit и Samsung Health не поддерживаются при запуске (но скоро появятся)
Итог
Wyze Scale предлагает непревзойденную ценность, с возможностью измерения и отслеживания 12 показателей, интеграцией Wyze Band и безопасным режимом для беременных женщин и людей, которые носят кардиостимуляторы.
Нравится то, что вы читаете?
Подпишитесь на Lab Report , чтобы получать самые свежие отзывы и советы по продукту прямо на ваш почтовый ящик.
Этот информационный бюллетень может содержать рекламу, предложения или партнерские ссылки. Подписка на информационный бюллетень означает ваше согласие с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки на информационные бюллетени в любое время.
Лучшие умные весы 2021 года
CNN —
Термин «забота о себе» используется часто, охватывая все, от медитации до работы над своей физической формой.В этом ключе работают умные весы, которые обещают помочь вам контролировать не только ваш вес, но также ваш ИМТ, костную массу и многое другое. Хотя их отслеживание ИМТ и других биометрических показателей ненадежно (вы можете узнать больше об этом ниже), одно неоспоримо: умные весы с подключением к приложению — один из самых простых способов записать ваш вес, позволяющий более легко отслеживать фитнес-цели. со временем.
В течение месяца мы протестировали восемь умных весов с самым высоким рейтингом, уделяя пристальное внимание тому, насколько хорошо эти весы сочетаются с устройствами, насколько точны взвешивания, как они выглядят и как работают в целом.Мы загрузили приложения, синхронизировали Bluetooth и Wi-Fi с разной степенью успеха, поговорили со специалистом по спортивной медицине за советом и много-много раз взвешивались. В конце концов, один был сильнее всех остальных:
WyzeВесы Wyze
Вытащив из коробки эту тонкую элегантную стеклянную шкалу, мы сразу же убедились в ее простом внешнем виде. Дизайн этой шкалы соответствует нескольким протестированным нами, которые были намного дороже.Он гладкий и легкий, и он помещается в местах, где большинство людей предпочитают прятать весы — например, под кроватью, комодом или очень тонким туалетным столиком в ванной.
Большинство шкал имеют похожий вид, но шкала Wyze была легче, и ее легче было перемещать, когда мы завершили процесс настройки, который был чрезвычайно простым. Если у вас дома уже есть камеры Wyze, вы воспользуетесь тем же приложением; в противном случае просто скачайте приложение и соедините его с весами. После ввода базовой информации, такой как дата рождения и рост, прыгайте на весах для первого измерения, а затем установите любые цели по весу, которые у вас есть.Они отображаются в верхней части приложения с небольшим графиком (и флажком у цели) для отслеживания вашего прогресса.
Чтобы выполнить сопряжение устройства, вам необходимо находиться в пределах нескольких футов от весов, но как только оно было выполнено, у нас не возникло проблем с тем, чтобы оно оставалось подключенным и сохраняло всю информацию. Вы также можете соединиться с Apple Health, Google Fit, Fitbit и другими, если хотите отслеживать свой вес там.
Нам нравится, как отображались числа на Wyze: простые для восприятия белые числа, которые ярко и ярко светились.Даже в душной ванной и темным январским утром нам не пришлось даже щуриться, чтобы прочитать их. Это были самые легко читаемые весы, которые мы тестировали, поскольку другие весы имели крошечные показания или были расположены под ногами.
Конечно, если эти светящиеся белые цифры ошибочны, остальное не имеет значения. Однако весы Wyze оказались одними из самых точных весов, которые мы тестировали с точки зрения веса. Сравнивая это с показаниями по аналоговой шкале, Wyze никогда не был больше нуля.2 фунта прочь. Для сравнения, некоторые другие весы, такие как Fitbit Aria Air, варьировались до фунта. Вдобавок, когда мы встали на весы, держа в руках 10-фунтовую гирю, показания подскочили ровно на 10 фунтов.
Поскольку вес может колебаться в зависимости от времени суток, мы старались проводить взвешивание в одно и то же время — утром и днем - в ходе тестирования, чтобы обеспечить точность и предотвратить любые резкие скачки или провалы в показаниях. Со шкалой Wyze мы не сталкивались с какими-либо странными колебаниями изо дня в день, указывающими на то, что мы набрали или потеряли несколько фунтов за 24 часа.Большинство других шкал дали тот же результат, хотя некоторые, например шкала Кардио, в большинстве дней колебались примерно на полфунта.
И эти числа легко сопоставлялись с приложением, поэтому было просто отслеживать наш вес с течением времени. Мы обнаружили, что для регистрации информации в приложении подключенные устройства должны находиться на расстоянии около 5 футов от весов, поэтому не оставляйте их на комоде, пока взвешиваетесь в подвале. Это не сработает.
WyzeВесы Wyze
Само приложение было очень простым в использовании и чтении.Он отслеживает вес, телесный жир, мышечную массу, воду в организме, мышечную массу, костную массу, белок, висцеральный жир, базальную скорость метаболизма (BMR) и метаболический возраст. (Примечание: все весы дополнительно отслеживают электрический ток, проходящий через ваше тело. Если у вас есть кардиостимулятор или какой-либо электрический имплант, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать любую из этих весов.) Когда вы открываете приложение , вы увидите свой вес с обзором того, сколько вы потеряли или набрали, а также другими показателями.Вы можете настроить трекер веса по неделям, месяцам или годам и смотреть, как этот график идет вниз (или вверх) по мере того, как вы достигаете своих целей.
Если вы уже используете другое фитнес-приложение, шкала Wyze отправит вашу информацию в несколько приложений, таких как Apple Health, Google Fit и Fitbit (компания обещает, что вскоре она будет работать и с Samsung). Сопряжение простое: просто войдите в приложение Wyze, нажмите на логотип шестеренки и перейдите в раздел «Авторизовать сторонние приложения». Оттуда, после того как вы взвеситесь, вы можете щелкнуть Apple Health (например) и просмотреть свои данные в разделе «Измерения тела».”
Wyze Scale может работать в паре с восемью устройствами, и во время тестирования у нас не было проблем с подключением iPhone, iPad и телефона Android. Он также позволяет использовать восемь признанных пользователей, поэтому несколько членов семьи или соседи по дому могут отслеживать данные о своей физической форме и состоянии здоровья. Обратите внимание, что, как и в случае с несколькими другими шкалами, добавленные вами признанные пользователи также могут переключаться, чтобы видеть вашу информацию в приложении.
Еще одно примечание: еще в 2019 году на Wyze произошла утечка данных, в результате чего хакерам были предоставлены данные пользователя, но не пароли.Взлом — обычное дело для компаний, производящих интеллектуальные камеры, и именно на этом взломали. Но представитель компании заверил нас, что Wyze работал над исправлением этого: «Внутри компании мы реализовали исчерпывающий список улучшений и улучшений безопасности, таких как проверка и усиление внутренних политик безопасности и настроек безопасности для каждого сервера. Мы также улучшили наши процессы для внутренней адаптации системы единого входа, обязательной многофакторной аутентификации для внутренних инструментов и обучения безопасности во всем Wyze.
Точность весов Wyze Scale, удобный для чтения дисплей и простое, но полезное приложение, не говоря уже об элегантном дизайне, делают их лучшим вариантом при поиске умных весов, особенно с учетом их относительно дешевой цены в 33 доллара.99.
Умные весы обещают дать вам четкое представление о вашем состоянии здоровья и физической формы, не заставляя вас выполнять много работы. Но насколько точны их измерения таких статистических данных, как индекс массы тела (ИМТ), жировые отложения и тому подобное? Не совсем так, — объясняет Стелла Л. Вольпе, доктор философии, RDN, ACSM-CEP, FACSM, глава технологического отдела Вирджинии по питанию, продуктам питания и физическим упражнениям. «Некоторые из технологий этих весов, я уверен, улучшились, но анализ биоэлектрического импеданса (BIA) в любом случае может быть немного неточным», — говорит Вольпе.
«Что меня беспокоит, так это то, что обычно они не будут такими точными, как очевидно высококачественные инструменты, и это может привести к тому, что люди будут думать, что они действительно худые, или что они действительно слишком толстые, и ни то, ни другое. может быть на самом деле правдой. Они могут быть где-то посередине », — объясняет Вольпе. «Я думаю, что с помощью шкал можно попытаться выйти за рамки того, что, как мы знаем, можно измерить лучше. Люди должны знать, что когда они все же проводят эти измерения, они могут быть неточными по обе стороны от стандартного отклонения.Возможно, это не совсем точно ».
Процесс тестирования умных весов был всесторонним, длился почти месяц и включал загрузку множества приложений, изучение различных метрик и беседу с Вольпе о том, как работают измерения — и работают ли они вообще. Наконец, мы взвесились. Снова и снова.
Вот разбивка нашего тестирования:
Производительность
- Читаемость : Можно ли в буквальном смысле слова и информацию легко читать, стоя на весах? Мы выяснили это, стоя на каждой шкале и глядя на эти числа.
- Точность : мы сравниваем эти умные весы с самыми простыми весами, созданными только для измерения веса, сравнивая их измерение веса нашего тела, а также веса нашего тела плюс 10-фунтовый вес руки.
- Согласованность : Мы посмотрели, сильно ли меняются показания изо дня в день — с учетом некоторых колебаний праздничных угощений с нашей стороны — чтобы убедиться, что весы не только точны, но и неизменно точны.
- Технология : мы определили, насколько легко весы сопряжены с приложениями и насколько близко должны быть устройства — телефоны, планшеты — к весам, чтобы регистрировать любые показания в приложениях.
- Простота настройки : В этом тесте мы начали с нуля для каждой шкалы, включив ее, подключившись к любым приложениям, подключившись к внешним приложениям и убедившись, что соединение Bluetooth и / или Wi-Fi работает.
Совместимость
- Со сколькими различными устройствами он может сопрягаться? Мы проверили, можно ли использовать весы с телефоном, планшетом, ноутбуком и другими устройствами.
- Удобство использования приложения : Насколько легко использовать приложение весов, как оно представляет информацию и что отслеживает?
- Совместимость приложений : нужно ли вам использовать официальное приложение весов, или вы можете легко выполнить сопряжение и синхронизацию с Apple Health, MyFitnessPal, Google Health, Fitbit и т. Д.?
- Сколько пользователей он может отслеживать : Можете ли вы добавить всю свою семью, чтобы каждый мог отслеживать свои показатели? И самое главное, конфиденциальна ли эта информация?
сборка
- Общая занимаемая площадь : Весы занимают много места, можно ли их легко убрать, они громоздкие или тяжелые?
- Дизайн : хотя мы понимаем, что эстетическое удовольствие может быть субъективным, мы без прикрас даем свое мнение о том, какие из этих шкал являются наиболее привлекательными и доступны ли они в разных цветах.
X-факторы
- Гарантия : Мы выяснили, есть ли она у продукта, и если да, то на сколько срок ее действия.
- Конфиденциальность : Мы внимательно изучаем каждую политику конфиденциальности, чтобы выяснить, какая часть ваших данных, если таковая имеется, будет передана и с кем.
Используя процедуры, описанные выше, мы дали каждой интеллектуальной шкале оценку в каждой подкатегории, объединили эти числа для получения максимального балла в каждой категории, а затем суммировали эти числа для окончательной общей оценки.Мы разбили оценки следующим образом:
- Максимальные показатели производительности — 45 баллов. : читаемость (10 баллов), точность (10 баллов), согласованность (10 баллов), технология (10 баллов) и простота настройки (5 баллов).
- Максимум совместимости составил 35 баллов. : сколько устройств было сопряжено (10 баллов), удобство использования приложения (10 баллов), совместимость приложений (10 баллов) и сколько пользователей было распознано (5 баллов).
- Сборка имела максимум 10 баллов : общая занимаемая площадь (5 баллов) и дизайн (5 баллов).
- X-факторы имели максимум 10 баллов : гарантия (5 баллов) и конфиденциальность (5 баллов).
- Прочие факторы : Помимо нашей рубрики баллов, мы учли и другие факторы, такие как цена весов и их возможности по сравнению с другими моделями.
Eufy Smart Scale P1 (44,99 доллара США; amazon.com )
AmazonУмные весы Eufy P1
Эта умная шкала, одна из двух, которые мы тестировали от Eufy, была еще одним сильным соперником.Его было легко настроить прямо из коробки, просто загрузив приложение из Apple App Store (оно также доступно для Android). Это симпатичная шкала, и приложение было простым в использовании (вы также можете работать вместе с Apple Health, Google Health и Fitbit). Eufy P1 также был чрезвычайно последовательным и точным при многократных ежедневных взвешиваниях, как с использованием 10-фунтовой гири, которую мы использовали для тестирования, так и без нее. Нам очень понравились округлые края в этой шкале; если у вас есть маленькие бегающие дети, вам не нужно беспокоиться о том, что они (или вы) наскребут на это внимание.Единственный недостаток Eufy P1 заключается в том, что, хотя у вас может быть 16 отдельных пользователей, каждый может видеть информацию друг друга. (Это зависит от вас, если вы хотите поделиться своим весом и прогрессом с 15 членами семьи!) Шкала Wyze шла нога в ногу, несмотря на то, что она была вдвое дороже, поэтому мы думаем, что вам гораздо лучше выбрать Wyze. шкала.
Withings Body Plus (79 долларов США, первоначально 99,95 долларов США; amazon.com )
АмазонкаWithings Body Plus
Withings Body Plus, одна из трех протестированных нами моделей Withings, которая также производит трекеры сна и фитнес-часы, была еще одной шкалой, которая нам очень понравилась.Это был наш фаворит из линейки весов Withings. Настройка была простой, с понятными инструкциями и быстрым сопряжением. Если вы можете настроить динамик Bluetooth, вы можете настроить эти умные весы. Приложение, с которым работают весы, называется Health Mate, и вы можете добавлять индивидуальные учетные записи для членов семьи, чтобы никакие любопытные родственники или соседи по дому не могли видеть данные о вашем здоровье. Кроме того, весы работают с Wi-Fi, поэтому, если вы вошли в систему, вам не нужно открывать приложение или находиться рядом с телефоном, чтобы зарегистрировать показания.Показания веса соответствовали повторным испытаниям. Единственный недостаток этой шкалы заключается в том, что цифры чрезвычайно трудно читать, когда вы стоите на ней, так как большую часть экрана занимает график, который может быть либо мотивирующим, либо удручающим, в зависимости от того, в каком направлении он движется. Одна интересная опция на этой и других весах Withings — это режим беременности, который дает пользователям обзор недели с текущим этапом беременности и совокупным набором веса, а также его сравнение с индивидуальными рекомендациями.
Но возможность создавать разные учетные записи для разных пользователей и режим беременности, по нашему мнению, не оправдывает цену в 79 долларов, особенно с учетом того, насколько трудно читать дисплей.
Fitbit Aria 2 ( amazon.com )
AmazonФитбит Ария 2
Производство Fitbit Aria 2 недавно было прекращено, но если вы его найдете, вы получите большой масштаб, если уже интегрированы во вселенную Fitbit.Еще одна черная, стеклянная, легкая шкала, она может скользить прямо под туалетным столиком в ванной комнате и имеет удобный для чтения дисплей. Он использует приложение Fitbit, и если вы уже отслеживаете свои тренировки, вес, ИМТ, мышечную массу и приемы пищи в приложении, Aria упростит эту задачу и легко впишется в нее. Вы можете добавить восемь пользователей в шкалу, и если вы синхронизируете с друзьями на Fitbit, вы можете поделиться своими успехами. Если вы просто проводите обычное несинхронизированное взвешивание, цифры на весах появляются примерно через 10 секунд, что не понравилось некоторым обозревателям.Это большая шкала, которая по общим баллам была близка к Wyze. Это идеальный выбор, если вам нравятся продукты Fitbit и их приложение, но если вы обнаружите, что приложение немного загружено, оно может быть не для вас.
Qardio Base 2 (134,10 доллара, первоначально 149 долларов; amazon.com )
AmazonQardio Base 2
Эти весы было легко установить, но из-за веса и уникальной формы их было сложно убрать.Qardio весит на пару фунтов больше, чем остальные весы, и нам кажется, что он принадлежит дому Дрейка. Он очень гладкий и крутой, но вы не можете четко увидеть цифры, когда стоите на нем. Мы обнаружили, что приложение на iPhone немного неуклюже, так как переход по информации стал затруднительным. Мы также обнаружили, что он продолжал отслеживать нашу информацию в качестве гостя, даже когда мы вошли в систему и наш телефон был рядом с открытым приложением.
Fitbit Aria Air (39,95 долларов, изначально 49 долларов.95; amazon.com )
АмазонкаFitbit Aria Air
Установить более дешевый Fitbit Aria Air было непросто. Сначала нам нужно было загрузить патч прошивки для Air, затем приложение Fitbit. После того, как патч был загружен, это было несложно, но мы не были поклонниками дополнительного шага. Нам также приходилось перезагружать наши телефоны почти каждый раз, когда мы хотели синхронизировать, что также было проблемой, которую вызывали пользователи. Хотя Air имеет такой же гладкий вид, что и Aria 2, он не чувствовал себя таким сбалансированным, и наши взвешивания не были последовательными — например, мы весили на кухне на 2 фунта тяжелее, чем в ванной с этими весами.
Withings Body (49,95 долларов США, первоначально 59,95 долларов США; withings.com )
WithingsКузов Withings
Эта шкала по сути такая же, как у Withings Body Plus, но отслеживает только вес и ИМТ. Он был точным и последовательным, и у нас не было никаких проблем с ним. Дизайн почти такой же, как у Body Plus, как и установка. Он предлагает тот же вариант отслеживания беременности, и он сделал то, что обещал.Но по сравнению с другими весами, которые мы тестировали, это не так много по цене, и у него была проблема с небольшими показаниями на самой шкале.
Withings Body Cardio (119,96 долларов США, первоначально 149,99 долларов США; withings.com )
WithingsWithings Body Кардио
Самые дорогие весы Withings, которые мы тестировали, этот вариант также был прост в настройке, он работал стабильно и точно на кафельном полу, на деревянном полу и на коврике.Он обещает отслеживать вес, массу тела, ИМТ и частоту сердечных сокращений (хотя, опять же, мы должны отметить, что наш эксперт спрашивает, точны ли какие-либо из этих чисел, помимо веса и ИМТ). Эта шкала также сочетается с Alexa, и вы можете спросить ее о своем весе и других измерениях, если вам это нравится. Но мы не верим, что эти навороты оправдывают высокую цену этих весов.
Eufy Smart Scale C1 (29,99 доллара США, изначально 32,99 доллара США; amazon.ком )
AmazonУмные весы Eufy C1
Это более дешевая модель Eufy, и разница в цене действительно показала при тестировании. Настройка была простой, и дизайн был похож, но нам было невероятно трудно получить показания, помимо веса и ИМТ. Мы также обнаружили, что обозреватели Amazon отметили, что сложно подключиться к электрическим точкам на шкале, которые производят эти другие показания. Было предложено использовать полотенце, чтобы «увлажнить контактные точки».«Это похоже на хороший способ получить шок (или того хуже!), Поэтому мы не пробовали это делать. Показания веса были точными, но отсутствие доступа к какой-либо другой информации (приложение не всегда синхронизировалось) отнимало у этой шкалы много очков.
Умные весы для определения состава тела с Wi-Fi Greater Goods (49,95 долларов США; amazon.com )
AmazonУмные весы для определения состава тела с Wi-Fi для больших товаров
Из всех протестированных нами умных весов «Великие блага» были самой сумасшедшей поездкой, хотя мы так и не заставили его работать.Эта шкала работает через Wi-Fi, а не через Bluetooth, поэтому настройка должна была быть такой же простой, как вход в систему, но это было не так. После нескольких попыток мы обратились в службу поддержки Greater Goods, с которой было очень легко иметь дело. Они спросили, какое у нас сообщение об ошибке (мы его не получили — приложение работало и весы работали, но они просто не подключались) и отправить фотографию маршрутизатора, который мы использовали. Мы устраняем несколько вариантов, таких как перезагрузка Wi-Fi и телефона. К сожалению, согласно Greater Goods, их весы не работают с нашим интернет-роутером.Они объяснили: «У нас возникают проблемы с подключением наших весов к маршрутизаторам Xfinity. С учетом сказанного, мы можем либо отправить вам туристический маршрутизатор (который в основном будет работать как мост для соединения вашей сети с весами), либо мы можем отправить вам весы Bluetooth ». Поскольку мы не смогли полностью протестировать эту шкалу, мы не можем ее рекомендовать.
лучших весов 2021 года: обзор цифровых умных весов
После блокировки многие из нас уделяют особое внимание здоровью, пытаясь улучшить свою физическую форму после сидячего образа жизни в предыдущие месяцы.
Умные весы— отличный инструмент для улучшения физической формы, поскольку они позволяют не отвлекаться от веса при отслеживании положительных изменений в вашем здоровье. Занимались поднятием тяжестей? Вы могли увидеть, как увеличилась ваша мышечная масса. Бежал? Вы можете увидеть улучшение вашего сердечно-сосудистого здоровья.
Основное преимущество интеллектуальных весов по сравнению с традиционными весами — это объем и качество получаемых данных. Вы сможете отслеживать изменения своего веса и состава тела, а также отслеживать свои успехи в приложении для смартфона.Наблюдая за своим прогрессом в цифрах и на графиках, вы сможете увидеть результаты своего здорового выбора от взвешивания до взвешивания.
Для получения дополнительной информации об интеллектуальных весах ознакомьтесь с нашим руководством под обзором. А если вы хотите получить совместимый фитнес-трекер, ознакомьтесь с нашими рекомендациями по выбору лучших фитнес-трекеров.
1Withings Body Cardio — Лучший комбинезон
- Плюсы
- Стеклянный дизайн
- Яркий дисплей
- Полный спектр показателей
- Минусы
Body Cardio от компании-разработчика систем здравоохранения Withings, хотя иногда она также продается под брендом Nokia, которая ранее принадлежала Withings.Это флагманская модель линейки, которая начинается с модели Body, которая измеряет вес и ИМТ. Body + добавляет% жира в организме,% воды, мышечную и костную массу. Body Cardio также добавляет частоту пульса стоя.
Withings Body Cardio делает практически все, на что способны умные весы. Он синхронизируется с линейкой трекеров активности Withings для всестороннего мониторинга физической формы.
Body Cardio — это наши любимые умные весы, благодаря количеству показателей и удобной информации, например, сколько веса вы сбросили или набрали с момента последнего взвешивания.Он дороже, чем другие, но предлагает практически все, что вам может понадобиться. Наша единственная жалоба — волнистые графики в мобильном приложении.
Теперь он также предлагает показатель сосудистого возраста, который может помочь вам следить за здоровьем своего сердца.
Прочтите наш полный обзор Withings Body Cardio
2QardioBase 2 — специальный режим беременности
- Плюсы
- Стильный
- Зарядка через USB
- Режим беременности
- Минусы
QardioBase 2 столь же умна, сколь и стильна, предлагая широкий спектр измерений состава тела, а также удобные уникальные функции, такие как тактильная обратная связь или отображение эмодзи.Наша единственная небольшая проблема заключается в том, что приложение не использует все данные, которые оно собирает, но делает более чем достаточно для большинства.
Он измеряет вес, ИМТ, процентное содержание жира в организме, а также массу мышц, костей и воды.
Цена — единственный камень преткновения. QardioBase 2 стоит по премиальной цене, и, хотя он предлагает достаточно функций, чтобы оправдать эту цену, стоит помнить, что вы можете получить почти столько же за гораздо меньшую цену от других производителей.
Прочтите наш полный обзор QardioBase 2
3FitTrack Dara — одобрен FDA
- Плюсы
- 17 показателей
- Точный
- 2 варианта цвета
- Минусы
- Питание от батареи AAA
- Большинство показателей отображаются только в приложении
Вы получите много за свои деньги с FitTrack Dara.Это точная шкала, одобренная FDA и предлагающая 17 измерений состава тела. Однако на самих весах отображается только вес, поэтому вам придется обратиться к приложению, чтобы прочитать остальные показатели.
Если вы живете в Великобритании и хотите использовать измерение ИМТ, обратите внимание, что это не совсем соответствует рекомендациям NHS.
Весы имеют красивый дизайн и представлены в двух цветах полупрозрачного стекла: черном и белом. Имейте в виду, что он питается от батареи AAA, поэтому вы не можете подключить его для зарядки.
Прочтите наш полный обзор шкалы FitTrack Dara Smart Body BMI Scale
4Renpho Smart Body Fat scale — Лучшая бюджетная покупка
- Плюсы
- 13 измерений
- Неограниченное количество пользователей
- Простота подключения
- Минусы
- Только соединение Bluetooth, без Wi-Fi
- Никаких излишеств
Базовые умные весы Renpho — хорошее соотношение цены и качества.Это привлекательная шкала черного или белого цвета, которая подключается к вашему телефону через Bluetooth. Это хороший универсал, совместимый с Apple Health, Fitbit, Samsung Health и Google Fit.
Вверху есть четкий цифровой дисплей, но имейте в виду, что единственное измерение, которое вы получите на весах, — это ваш вес — вам нужно открыть приложение, чтобы увидеть другие 12 показателей, которые представлены в удобном виде. читать формат.
Мы тестировали модель с батарейным питанием, но есть также версия с USB-зарядкой (33 фунта стерлингов.99 в Великобритании; 26,99 долларов США в США), что может быть более удобным.
Прочтите наш полный обзор умной шкалы жира в организме Renpho (базовый)
5Eufy BodySense Smart Scale — Лучшая шкала Eufy
- Плюсы
- Цена
- 12 показателей
- Легко читаемый экран
- Минусы
- Нет тактильных ощущений
- На батарейках
- Нет Wi-Fi
Умные весы Eufy BodySense Smart Scale легко порекомендовать по этой цене.Если вы ищете доступную альтернативу весам высшего уровня от Fitbit и Withings, это отличный вариант.
Он предлагает 12 измерений, включая ИМТ, процентное содержание жира в организме, мышечную массу и многое другое, и может синхронизироваться с приложениями Apple Health и Google Fit. Эти невесовые показатели необходимо просматривать в приложении Eufy.
До 20 пользователей могут сочетаться с одним и тем же набором шкал, каждый из которых может устанавливать свои собственные цели и отслеживать свою историю и прогресс.
В нем отсутствуют некоторые более продвинутые функции, такие как тактильная обратная связь, автоматическое определение пользователя и возможность видеть на весах не только ваш вес, но он предлагает гораздо больше, чем обычный набор цифровых весов, и этого будет достаточно. для большинства пользователей.
Прочтите наш полный обзор умных весов Eufy BodySense
6Eufy Smart Scale P1 — определение возраста и содержания белка
- Плюсы
- Подходит для нескольких пользователей
- Простота использования
- Google Fit и Apple Health
- Минусы
- Нет Wi-Fi
- На батарейках
- Без опоры для ковра
Если вам нужны простые интеллектуальные весы, которые будут отслеживать основные показатели в удобном в использовании приложении, могут охватывать всю вашу семью и синхронизироваться с приложениями Google или Apple, действительно нет причин тратить больше.
С другой стороны, также мало причин выбирать P1 вместо более дешевых моделей Eufy, таких как BodySense, что позволит вам сэкономить немного денег и упустить только те измерения, которые вам действительно не нужны — возраст тела и измерения содержания протеина здесь полезны, но не дают глубокого понимания вашего здоровья или веса.
Эти весы измеряют вес,% жира в организме, ИМТ, мышечную массу, массу костей, мышц и воды, BMR и висцеральный жир. Нет ни Wi-Fi, ни подзарядки, ни поддержки ковров — но это действительно те штрихи премиум-класса, о которых большинство людей не будет беспокоиться.
Прочтите наш полный обзор Eufy Smart Scale P1
7Fitbit Aria Air — базовые весы с интеграцией Fitbit
- Плюсы
- Bluetooth
- Доступный
- Простота использования
- Минусы
- Нет Wi-Fi
- Указывает только вес и ИМТ
Aria Air умело отмечает «базовый набор весов, которые синхронизируются с приложением Fitbit по беспроводной сети».
Это достойный и доступный по цене масштаб, его легко настроить. Как только вы это сделаете, вам просто нужно выйти, чтобы измерить свой вес и отслеживать свой прогресс в приложении Fitbit — хотя, поскольку соединение осуществляется через Bluetooth, вам понадобится ваш телефон с собой, когда вы будете взвешиваться (с Открыто приложение Fitbit).
Прочтите наш полный обзор Fitbit Aria Air
8MyKronoz MyScale — полноцветный светодиодный дисплей
- Плюсы
- Google Fit и Apple Health
- Зарядка через USB
- Цветной светодиодный дисплей
- Минусы
- Множественные проблемы пользователей
- Дорого
- Шкала наклоняемая
В этих умных весах, разработанных в Швейцарии, есть что нравится, но есть и проблемы, из-за которых их сложно рекомендовать всем.Одно из них — это конструкция самой шкалы. Если пользователь не встанет прямо посередине, весы могут качнуться назад, что немного настораживает и может быть опасно.
Тем не менее, аппаратная часть намного более стильная, чем у обычных весов, с зеркальной отделкой и полноцветным светодиодным дисплеем. Он будет измерять семь различных показателей, включая вес, ИМТ, мышечную массу, массу костей и частоту сердечных сокращений — все они будут отображаться на самой шкале. Измерения были последовательными и казались точными.
MyScale совместим с Google Fit и Apple Health. Приложение упрощает отслеживание вашего прогресса от взвешивания до взвешивания, а ключевые области хорошо продуманы и легко читаются, хотя информация об устранении неполадок скрыта.
Также нужно немного научиться его настраивать, и во время тестирования у нас возникли некоторые проблемы с подключением.
Прочтите наш полный обзор MyKronoz MyScale
Данные за пределами весаУмные весы измеряют больше, чем просто вес.Приличный набор должен также обеспечивать индекс массы тела (ИМТ), мышечную массу и процентное содержание жира в организме, хотя весы, которые мы тестировали, дадут до 17 различных показателей состава тела.
Имейте в виду, что некоторые весы отображают все это на оборудовании, в то время как другие требуют, чтобы вы регистрировались в приложении для всех измерений.
При мониторинге данных о состоянии здоровья помните, что приведенные контрольные показатели являются средними. Идеальные параметры человека могут отличаться от этих в зависимости от различных факторов, но при этом оставаться здоровым.Если вас беспокоит какая-либо ваша статистика, поговорите со своим врачом.
Общие показатели работоспособности интеллектуальных весов
Цифры, приведенные ниже, являются ориентировочными и могут отличаться от территории к территории.
BMI : Хотя ИМТ подвергается критике со стороны некоторых людей, это индикатор веса, который работает для большинства людей в большинстве случаев. Если вам не нравится использовать ИМТ в качестве показателя (например, если вы поднимаете тяжести и имеете большую мышечную массу), поищите вместо этого шкалу, которая показывает процентное содержание жира в вашем теле.
Если вы находитесь в Великобритании, NHS предлагает идеальный ИМТ для взрослых от 18,5 до 24,9. Имейте в виду, что в других частях мира эти цифры могут отличаться и в зависимости от того, где рассчитана шкала, они могут не совпадать с диапазоном, к которому вы привыкли.
Процент жира в организме : Это часть вашего тела, состоящая из жировых клеток. Это только приблизительное руководство, но для мужчин в возрасте от 20 до 40 лет 10-20% жира считается здоровым.Для мужчин старшего возраста 18-25% — это хорошо. Для женщин в возрасте от 20 до 40 лет 19–26% жира является здоровым. Среди пожилых женщин здоровы 23-35%.
Сухая масса : Это показатель мышц, органов, костей и воды, а не необходимый или запасной жир. Высокий процент безжировой массы ускоряет метаболизм, облегчая поддержание общего здорового веса.
Висцеральный жир : Это жир, который существует вокруг жизненно важных органов и представляет собой один из основных факторов риска для здоровья в долгосрочной перспективе.
Тело w после p ercentage : Это объем воды в составе тела. Это в некоторой степени зависит от возраста, но мужчинам следует стремиться к тому, чтобы процентное содержание воды в организме составляло от 50 до 65 процентов. Идеальный диапазон для женщин составляет от 45 до 60 процентов.
Кость m ass : Плотность костей является важным показателем здоровья, потому что, как и мышцы, кость является живым материалом, который может стать сильнее с помощью упражнений, а также здорового питания (включая кальций и витамин D).У большинства людей костная масса начинает уменьшаться после 40 лет, и регулярные упражнения могут предотвратить эту потерю.
Базальный m etabolic r ate (BMR) : Это оценивает энергию (измеряемую в калориях), расходуемую телом в состоянии покоя для поддержания нормальных функций организма (сердцебиение, дыхание, поддержание нормальной жизнедеятельности). температура тела и т. д.).
Pulse w ave v elocity (PWV) : В настоящее время это эксклюзивно для Withings Body Cardio.Это показатель жесткости артерий и скорости кровотока, который используется в клинической практике как ключевой индикатор проблем со здоровьем сердца и артериального давления. В США и других частях мира шкала Withings покажет вам сосудистый возраст, который использует те же данные для получения результата.
Возможности синхронизации
ПользователиFitbit могут предпочесть автоматическую синхронизацию между весами компании и приложением, а пользователи трекера Withings могут выбрать весы Withings. Но вы можете использовать любые из этих весов и всегда вручную регистрировать свой вес в своем конкретном приложении для здоровья.Большинство из них хорошо синхронизируются с Apple Health или Google Fit.
Некоторые весы утверждают, что синхронизируются с Fitbit, но обычно это круговой процесс. Например, пользователи весов Withings могут делиться данными из своей учетной записи приложения Health Mate со своим приложением Fitbit. Итак, это обмен данными между приложениями, а не от весов до приложения Fitbit.
ПользователиFitbit могут не получать многие показатели от Aria 2 и Aria Air (см. Соответствующие обзоры), но синхронизация выполняется автоматически.
Множественные счета
Все рассмотренные здесь весы позволяют нескольким людям синхронизировать свои данные с соответствующим приложением, поэтому все члены вашей семьи могут использовать их индивидуально.
Весы либо используют Bluetooth, чтобы распознавать телефон каждого пользователя, либо хорошо угадывают, кто стоит на них, исходя из предыдущего веса. Иногда, что досадно, данные могут быть отправлены не на тот счет, особенно если два члена семьи имеют одинаковый вес.
Установка весов
Важно, где вы устанавливаете весы, так как вы получите разные показания (иногда на несколько килограммов или фунтов) в зависимости от того, где они находятся на полу. По возможности положите его на ровную твердую поверхность (хорошо подойдет плитка для ванной).Не кладите его на ковер, так как это заставит весы занижать ваш вес.
Некоторые весы (например, весы Salter Body Analyzer) могут быть адаптированы для использования на коврах. Некоторые другие будут хорошо работать на ковре без необходимости адаптации (QardioBase 2). Просто не забудьте сравнить первые несколько результатов с твердым полом, чтобы убедиться, что они соответствуют друг другу.
Когда взвешиваться
Ваш вес и процентное содержание жира в организме (и, следовательно, другие показатели) будут меняться в течение дня, поэтому имеет смысл взвешивать себя каждый день в одно и то же время.
У многих людей самый низкий вес бывает с утра.
Wi-Fi или BluetoothВесы, протестированные здесь, могут подключаться к мобильным приложениям по беспроводной сети через Wi-Fi и / или Bluetooth в вашем доме. Преимущество Wi-Fi в том, что вам не нужно держать смартфон где-либо рядом с весами, когда вы наступаете на него, как это было бы с весами только с Bluetooth.
Однако Bluetooth, как правило, проще настроить и не требует сильного сигнала Wi-Fi в ванной комнате.
Теги:Примечание. Мы можем получать комиссию, когда вы совершаете покупки по ссылкам на нашем сайте, без каких-либо дополнительных затрат для вас. Это не влияет на нашу редакционную независимость. Учить больше.
Лучшие умные весы 2021 года для отслеживания веса, ИМТ, процента жира в организме и др.
Переходить на весы традиционно довольно просто. Вы наступаете, теряете глаза, не веря указанному числу, и уходите, уже мысленно сбросив пару килограммов с указанного веса по причинам, которые в то время кажутся вполне оправданными.
Однако современные весы выходят далеко за рамки простых измерений веса. Они также могут сказать вам, сколько в вашем теле жира, мышц, воды и костей. Они даже могут распознать, кто из членов вашей семьи встает на весы, и передать ваши результаты в приложение.
Это вся ценная информация, потому что стремление быть более здоровым — это гораздо больше, чем просто похудание, которое не принимает во внимание мышечную массу, которую вы могли набрать с помощью упражнений, или то, действительно ли вы сжигаете жир по мере того, как падают килограммы. ты.По общему признанию, умные весы не на 100% точны, но они полезны для отображения изменений с течением времени — безусловно, в большей степени, чем те, которые измеряют массу вашего тела, и не более того.
«Изменения со временем» — ключевая фраза, которую следует помнить при использовании весов любого типа. Если вы взвешиваетесь каждый день или даже несколько раз в день, ваши показания, вероятно, будут искажены колебаниями веса, которые вызваны краткосрочными факторами, такими как обильный обед или обезвоживание, а не реальными изменениями в вашем теле. состав тела.
Если вы находитесь в процессе интенсивных тренировок и придерживаетесь диеты с целью похудеть, то раз в неделю будет полезно ставить на весы. Старайтесь каждый раз взвешиваться в одинаковых условиях — в один и тот же день примерно в одно и то же время в одинаковой одежде. Невозможно полностью удалить краткосрочные колебания с изображения, но после пары месяцев еженедельных взвешиваний любые тенденции к увеличению или уменьшению состава вашего тела должны стать очевидными.
Чтобы лучше понять свое тело в ванной, попробуйте одну из этих умных весов.
Лучшие умные весы
Withings Body Cardio
Помимо предоставления всех статистических данных о составе вашего тела — веса, жировых отложений, ИМТ, процентного содержания воды, а также мышечной и костной массы — шкала Withings Body Cardio выходит далеко за рамки также давая представление о здоровье вашего сердца. Это делается путем измерения частоты пульса в положении стоя и так называемой скорости пульсовой волны. Эй, мы тоже не уверены, что это такое, но, по-видимому, это отличный индикатор здоровья сердечно-сосудистой системы, а Withings хорошо разбирается в устройствах для здоровья, а также в домашних приборах для измерения артериального давления.Впечатляющее приложение дает больше информации о скорости пульсовой волны, а также дает советы о том, как ее улучшить, отображая ваш прогресс по этому и другим параметрам состава тела, которые оно отслеживает. Уникально то, что весы также хорошо сочетаются с Fitbit, Apple Health Kit и Google Fit, поэтому являются альтернативой для пользователей Fitbit и опцией для владельцев умных часов Apple Watch или Wear OS.
Купить в Withings | 129,95 фунтов стерлингов
Fitbit Aria Air
Если вас не интересует процентное содержание жира в организме или вы не думаете, что для его определения стоит ставить в тупик три цифры, этот меньший набор шкал от Fitbit лишает функций предоставим бюджетный вариант.Вы получите свой вес, и он отправит его в приложение по Bluetooth, где будет рассчитан и отображен ваш ИМТ.
Купить у Fitbit | 49,99 фунтов стерлингов
Garmin Index S2 Smart Scale
Как и в случае с интеллектуальными весами Fitbit, привлекательность Garmin Index S2 заключается в том, что это самый простой способ для владельцев фитнес-устройств Garmin добавить информацию о своем весе к другим данным о состоянии здоровья. в приложении Garmin Connect. Однако, в отличие от Fitbit Aria Air, Garmin Index S2 измеряет состав вашего тела, а также ваш основной вес.
Index S2 определяет процентное содержание жира в организме, массу скелетных мышц, массу костей и процент воды в организме, и он подключается к приложению Garmin Connect через Wi-Fi. Как только данные появятся, вы можете просмотреть тенденции в своей статистике и увидеть, как они связаны с вашей активностью и сном. Предполагается, что вы также используете носимое устройство Garmin для мониторинга этих областей — если нет, то в этом списке для вас есть более выгодные варианты.
Купить в Garmin | 129,99 фунтов стерлингов
Huawei Mirror Smart Scale
Компания Huawei (вместе со своим суббрендом Honor) перешла на технологии здравоохранения, выпустив недорогие фитнес-трекеры, такие как Huawei Band, и смарт-часы для фитнеса, такие как впечатляющие Huawei Смотрите GT 2e.Это продолжается в том же духе с этими интеллектуальными весами, которые предлагают полный набор измерений — вес, телесный жир, висцеральный жир, мышечную массу, массу костей и многое другое — за гораздо меньшие деньги. Шкала выглядит гладкой, и, хотя на экране нет заметного экрана, числа будут отображаться, когда вы наступите на тарелку. Он может автоматически распознавать до десяти разных людей, и можно установить будильник, чтобы помочь вам взвесить себя в определенное время. Хотя на Amazon это намного дешевле, стоит проверить веб-сайт Huawei, потому что в прошлом он был связан с бесплатным фитнес-трекером, что дает вам отличную начальную настройку менее чем за 100 фунтов стерлингов.
Купить у Huawei | £ 69,99
Myzone MZ-20 Home Scale
Свяжите эти весы с приложением Myzone, и если вы также используете нагрудный датчик сердечного ритма от компании, вы сможете хранить свой вес и все свои тренировки в одном месте. Конечно, не только ваш вес — шкала MZ-20 также покажет процентное содержание жира в организме и мышечную массу, чтобы вы могли видеть, как тренировки влияют на состав вашего тела.
Помимо этих ключевых статистических данных, вы также получаете показания висцерального жира и оценку вашего базального уровня метаболизма — количества энергии, которое ваше тело использует в состоянии покоя, — что дает вам более четкое представление о калориях, которые вы сжигаете каждый день, чем вы можно было бы получить, просто взглянув на тех, кто сгорел во время тренировки.Шкала работает от батареек и представлена в двух цветах — белом и черном, ничего особенного на этой передней панели. Также нет экрана, поэтому телефон будет нужен вам каждый раз, когда вы взвешиваетесь.
Купить в Myzone | £ 59,99
Tanita BC-731
Хотя это менее половины цены других вариантов в этом списке, Tanita BC-731 предлагает все характеристики состава тела, на которые вы надеетесь, включая вес, тело жир, мышечная масса и ИМТ.Он также выходит за рамки других шкал в оценке висцерального жира (более опасный жир, который накапливается вокруг ваших органов), вашего метаболического возраста и даже оценки телосложения на основе всего вышеперечисленного. Он не отправляет эти результаты в партнерское приложение, но позволяет сохранять до пяти профилей пользователей на весах.
Купить у Джона Льюиса | £ 55
Лучшие умные весы в 2021 году: от Garmin до Fitbit
Сделайте апгрейд до набора умных весов, и вы получите более подробную информацию о том, действительно ли окупился тот новый фитнес-режим, который вы пробовали.Использование более связного подхода к взвешиванию означает, что дни, когда вам приходилось вспоминать, что вы измеряли накануне, — это забота прошлого. Вы можете отслеживать свои изменения с течением времени и даже объединять их с приложениями, чтобы получить более полную картину своего прогресса.
Умные весы не только сообщают вам ваш вес, но и предлагают ряд полезных статистических данных. Сделайте это взвешивание первым делом утром, и вы даже получите полезную информацию, которая поможет вам настроиться на день.
Хотя в наши дни вы можете найти целый ряд умных весов, прислушайтесь к нашим советам по нескольким вещам, на которые следует обратить внимание, и вам будет проще найти тот, который подходит именно вам.
Нужны ли мне умные весы для измерения жира в организме?
Все интеллектуальные весы имеют базовую функцию измерения веса, многие также могут измерять состав тела. Это означает, что нужно смотреть на компоненты, составляющие массу тела: мышцы, жир, кости и воду.
Добавление этого анализа состава тела к данным о весе может дать вам более полное представление об общем состоянии вашего здоровья, помогая сформировать тип упражнений, решения о питании и гидратации, которые вы принимаете на основе этих данных.
Работают ли умные весы с приложениями от Fitbit и Apple Health?
После того, как вы сошли с подключенных весов, измерения обычно переносятся в приложение, которое вам понадобится для жизни на вашем телефоне. Это также место, где можно все настроить и просмотреть тенденции с течением времени.
Существуют варианты интеллектуального масштабирования, которые также позволяют передавать данные в такие приложения, как Apple Health, Fitbit и Garmin Connect, которые вы, возможно, уже используете, если у вас есть их умные часы или фитнес-трекеры.В качестве дополнительного бонуса возможность передавать свою статистику в эти другие приложения может показать вам, как эти измерения связаны с упражнением, которое вы также отслеживаете.